Come disintossicare Piombo

Sta diventando sempre più difficile evitare il contatto con metalli pesanti . Il piombo è un metallo pesante che si trova intorno a noi in vernici , ceramiche , benzina, rubinetteria , verdure coltivate nel terreno e l'esposizione contaminati attraverso il posto di lavoro . Una volta assorbito nel corpo , il 90 per cento di piombo si deposita nelle ossa , e può richiedere fino a 50 anni per lo stesso portare a disintossicare alla fine. I sintomi di avvelenamento da piombo comprendono affaticamento , anemia , gusto metallico , perdita di appetito , mal di testa e nervosismo . Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità , gli effetti di avvelenamento da piombo nei bambini possono essere irreversibili . Cose che ti serviranno
misura scale
verdura spremiagrumi
respirazione maschera

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Prepara i reni e delle vie urinarie per la disintossicazione . Il piombo è eliminato principalmente dal corpo attraverso le urine , e il mantenimento di reni forte e sano è fondamentale per questo processo . Uno degli integratori più importanti si può prendere è Urtica dioica , noto anche come Ortica . Le foglie di Urtica dioica sono ricchi di minerali e clorofilla e sono utilizzati come tonico per i reni . Aggiungere 5 grammi di Urtica foglie secche a 1 tazza di acqua bollente e aspettare che il liquido diventi verde scuro prima di scolare e versare . Bere fino a tre volte al giorno . I pungiglioni sulle foglie di Urtica dioica sono immediatamente distrutte quando entrano in contatto con l'acqua bollente .
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Prendere integratori che aiuteranno l'escrezione di piombo dal corpo . Di questi , succo di aglio è il più ricercato . In uno studio che ha esaminato una fonderia di piombo nel 1960 , i ricercatori hanno trovato che i lavoratori che hanno preso succo di aglio erano 83 per cento meno probabilità di mostrare segni e sintomi di avvelenamento da piombo dopo 1-3 mesi. Juice due spicchi d'aglio fresco e aggiungere il succo di 2 tazze di acqua fredda . Bere un 1/2 tazza di miscela diluita due volte al giorno . Aggiungere il succo di frutta per aiutare con il gusto . In alternativa , l'acquisto di estratto di aglio secco attivo dalla farmacia o negozio di alimenti biologici , e prendere fino a 500 milligrammi al giorno con i pasti .
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prevenire l'assorbimento del piombo nel tubo digerente con integratori minerali . Carenze di calcio , zinco e ferro sono legati a un maggiore assorbimento e suscettibilità a condurre . Dosaggi consigliati sono di calcio 1000 milligrammi , 15 milligrammi di zinco e di ferro di 20 milligrammi per le donne e di ferro 5 milligrammi per gli uomini , presi ogni giorno con il cibo . I minerali sono più prese a cena, come il corpo tende a utilizzare i minerali per la riparazione dei tessuti durante la notte .
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Evitare l' esposizione al piombo per evitare l'avvelenamento . Indossare sempre una marcia in maschera o respirazione quando la pittura o la rimozione di vernice , come il piombo può essere assorbito attraverso i polmoni . Lavate le verdure e non mangiare nulla che cresce nel raggio di 100 metri di traffico . Assicuratevi anche ceramiche utilizzate per il consumo hanno un adeguato smalto completo che copre loro per evitare il piombo lisciviazione in cibo .