Come controllare l'acidità di stomaco a digiuno

Molte culture credono che il digiuno può aiutare a purificare il corpo di una varietà di tossine che provocano in molti dei nostri problemi di salute quotidiani. In realtà , il digiuno non è solo un'osservazione religiosa , ma è comunemente utilizzato per trattare con tutto da artrite alla sterilità . Se si decide di digiunare , si dovrebbe sempre consultare un medico prima . Se dovessi ricevere l'approvazione per il piano d'azione , è necessario essere pronti per qualche dolore di stomaco grave nei primi 3-4 giorni come il suo acido dello stomaco probabilmente farà lo stomaco e la gola bruciare, in quanto non è digerire nulla . Cose che ti serviranno
Acqua
Cuscini

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bere acqua calda . Caldo e acqua, anche calda sembra aiutare a risolvere lo stomaco più di acqua fredda , che può irritare . Riscaldare l'acqua sia in un bollitore o nel microonde .
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Bere acqua in piccole quantità . Bere grandi quantità di acqua può ingannare lo stomaco a pensare che sono pieni, ma anche può ingannare in produzione di acido a iniziare digerire il cibo che si aspetta . Sorseggiare piccole quantità di acqua durante il giorno piuttosto che sbuffando grandi quantità .
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Dormire appoggiato su cuscini . Quando si dorme , il vostro stomaco può inviare acido fino in gola se si sta mentendo piatta . Dormire appoggiata su cuscini diminuisce la probabilità di questo e aiuterà a prevenire mal di gola al mattino .
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Evitare di aggiungere nulla alla vostra acqua . Molte persone in realtà bevono solo acqua distillata durante un digiuno per assicurarsi che sia totalmente pura da additivi. Anche semplici additivi come il succo di limone può causare acidità di stomaco a " fuoco up" come il tuo corpo si augura per il cibo .