A proposito di alghe pulizia del fegato

Numerosi studi su animali e umani hanno indicato che mangiare alcuni tipi di alghe sono benefici per tutte le parti del corpo . Secondo Nakaya et al in " L' abbassamento del colesterolo effetti di Spirulina " mangiare questa varietà di alghe abbassa il colesterolo prodotta dal fegato . Tipi di alghe verdi blu come spirulina sono anche ricche di vitamine ed enzimi che sono benefiche per la funzione epatica adeguata, secondo il dottor Gitte Jensen . Storia

commestibili varietà di alghe crescono naturalmente nel Pacifico oceani vicino Giappone e Hawaii e in laghi d'acqua dolce di grandi dimensioni , tra cui il lago Ciad in Africa , Lago Titicaca in Sud America e il lago di Texcoco in Messico . Tribù di nativi americani e africani essiccati e conservati per tutto l'anno alghe commestibili e utilizzati per alimentare e del commercio per migliaia di anni . Ora è un ingrediente comune in integratori alimentari intero .
Tipi

Tutti i tipi di alghe commestibili sono del blu, verde, varietà , ma ci sono anche alcune varianti di questo che sono tossici per l'uomo . Spirulina cresce naturalmente in mare o in stagni artificiali , mentre Klamath cresce naturalmente in acqua dolce . Si può anche mangiare le varietà denominate nostoc e clorella . Ci sono enormi differenze nella composizione dei nutrienti e fitochimica delle alghe a seconda dell'ambiente specifico che è stato coltivato dentro
Caratteristiche

Tutti commestibile blu alghe verdi contiene alti livelli di minerali come zinco , selenio e magnesio , e di solito è caricato con altre fegato vitamine amichevoli come il beta -carotene . Alghe è un alimento crudo che ha enzimi , carotenoidi, clorofilla e aminoacidi che si ritiene di migliorare la capacità del fegato di elaborare le tossine . Perché è tra i più cibi densi di nutrienti sulla terra è spesso usato in integratori alimentari intero , che forniscono i requisiti di vitamine e minerali senza trasformazione sintetica .

Vantaggi

alghe serve come un anti infiammatorio e stimola la funzione del sistema immunitario. Perché è alto contenuto di antiossidanti che distrugge i radicali liberi , che possano portare ad un aspetto più giovanile . Sembra di inibire la crescita dei tumori e ha antimicrobica ( batteri uccidendo ) gli effetti in topi da laboratorio . Mangiare alghe aiuta anche il fegato metabolizzare il colesterolo e regolare lo zucchero nel sangue .

Raccomandazioni

Aggiungi un blu alghe verdi come la spirulina per il fegato pulizia dieta . Secondo Carol Willis in " I Protocolli Willis : Primavera Liver Cleanse Soprattutto per una Costituzione deficiente " alghe aiuta il sistema immunitario e può aumentare il numero di globuli bianchi nel vostro corpo . Alghe è già incluso in molti prodotti per la pulizia del fegato commerciali grazie alla sua utilità per questa parte spesso trascurata di voi .