A Complete Body Cleanse

Una pulizia completa del corpo è progettato per rimuovere le tossine dalle cellule tutta vari sistemi di organi del corpo . Ci sono molte opzioni disponibili per la disintossicazione , alcuni dei quali comprendono l'uso di integratori di pulizia , modificazioni dietetiche e attività che aiuti nella disintossicazione . Lo scopo di pulizia

Ogni giorno il nostro corpo entra in contatto con centinaia di tossine nel nostro cibo , acqua e aria . Un corpo sano può disintossicare stessa della maggior parte di questi , ma nessuno è immune . Anche i neonati stanno mostrando una crescente evidenza di tossicità . Secondo MedPageToday.com , sangue prelevato dal cordone ombelicale di 10 neonati hanno mostrato tracce di contaminazione di 287 sostanze chimiche, due dei quali sono stati vietati nel 1970 .

Ben pianificata regime di pulizia del corpo può contribuire ad accelerare l'eliminazione di tossine , rafforzare i vari apparati e migliorare globale di energia e vitalità. Un regime di pulizia del corpo è solo una componente di uno stile di vita sano ed è più efficace in combinazione con una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare e altre scelte salutari .
Pulizia Prodotti

Colon la pulizia è il primo passo nella maggior parte dei programmi di disintossicazione totale del corpo. Fibra regola la digestione e mantiene l'intestino in movimento , rendendolo un componente essenziale di qualsiasi pulizia del colon. Bucce di psillio sono una buona fonte di fibre , come sono polveri come Metamucil e Fiber Sure . Integratori probiotici equilibrio della flora intestinale e migliorare la salute dell'apparato digerente , mentre sale Epsom preso internamente può agire come lassativo efficace .

Clisteri sono un altro modo per stimolare e pulire i due punti tossico . Clisteri di caffè sono tra i più efficaci , e possono essere fatti facendo bollire due cucchiai di caffè normale negozio-acquistato in un litro di acqua distillata per cinque minuti e raffreddare a temperatura ambiente .

Erbe prezzemolo e cornsilk sono utili nella pulizia dei reni, in quanto sono gli integratori con proprietà diuretiche , come le vitamine del complesso B . Per la disintossicazione del fegato , cardo mariano e tarassaco radice sono due dei prodotti più efficaci a disposizione . Dandelion aumenta la produzione di bile , mentre il latte di cardo purifica il fegato e può aiutare a rigenerare nuove cellule nelle persone con cirrosi e altre malattie del fegato .

Attività per Body Detox

corpo prodotti per la pulizia sono una parte importante di un piano di disintossicazione di qualità , ma non sono affatto una bacchetta magica . Per una pulizia davvero efficace , seguire le regole di vita sane di base come mangiare sano , l'esercizio quotidiano e sempre otto o più ore di sonno ogni notte .

Massaggio e digitopressione può aiutare a migliorare la circolazione del fluido linfatico e del sangue , facendo loro del bene attività di pulizia . Vigoroso esercizio e l'uso di una sauna eliminano le tossine attraverso la pelle , il più grande organo del corpo . Esfoliazione rimuove le tossine e le cellule morte della pelle , mentre il bagno di sali Epsom è particolarmente utile per la redazione di metalli pesanti dal corpo .

Avvertenze e Precauzioni

Mai tentare una casa detox se si soffre di una grave condizione medica o essere malati . Alcuni farmaci e integratori possono avere interazioni impreviste , quindi consultare un medico prima di iniziare una pulizia del corpo .