Come stimolare i vostri punti di pressione attraverso la digitopressione

Stai cercando un modo per trattare i dolori e dolori ? La digitopressione è vantaggioso per coloro che cercano di concedersi per comuni , ritardi quotidiani di energia , nonché per il dolore o il dolore localizzato . Applicando pressione di punti specifici del corpo , è possibile generare la guarigione e gli effetti altrimenti benefici che promuovono fisico e benessere mentale (a volte subito ! ) . Costi per stimolare i vostri punti di pressione sul proprio sono in genere molto minimale . Cose che ti serviranno
oggetto contundente con cui applicare la pressione . Le buone idee sono le dita o con la gomma di una matita , anche se gli oggetti ideali devono essere solo 3-4 mm bastare
Mappa dei punti di pressione del corpo

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stimolare i vostri punti di pressione attraverso digitopressione
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Individuare il punto di digitopressione corretto per la zona che si desidera trattare . Usate la mappa dei punti di pressione del corpo . Applicare una pressione a quel punto . In termini specifici di digitopressione , questo è chiamato ' rafforzare il punto. ' I punti che vengono premuti ricevono un aumento di energia durante la digitopressione .
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Ridurre il punto successivo . Per fare questo , continuamente spostare l'oggetto contundente di vostra scelta in senso antiorario per 1 o 2 minuti. Riducendo il punto , si rimuove l'energia bloccata dal sistema.
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Bilanciare le due tecniche . La maggior parte delle persone sono più familiarità con il rafforzamento dei punti. Incorporando la riduzione significa che si ottiene il rafforzamento e la riduzione di energia bloccata .
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applicare calore . Questo stimolerà il punto attraverso il calore , il che rende più reattiva .
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Provare diversi punti di pressione relativa alla posizione che si desidera trattare . Perché siamo tutti fisicamente diverso , il vostro punto debole può essere posizionato leggermente fuori centro dal punto di digitopressione tradizionale.
Determinare se il trattamento sta funzionando
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cambiare posizione. Si può sentire una grande differenza quando si stimolano lo stesso punto con un piccolo aggiustamento nella postura .
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Monitorare il tuo volto . Molte persone notano cambiamenti distinti nella loro espressione facciale durante la digitopressione . Usare uno specchio per valutare l'efficacia e posizionare l'oggetto contundente di conseguenza.
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Controllare la mappa punto . Punti di pressione sono in genere 0,5 millimetri di grandi dimensioni , quindi non c'è sicuramente spazio per l'errore . La precisione è fondamentale .
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Prendere nota dei cambiamenti nella visione . Attraverso l'uso di digitopressione , alcune persone esperienza migliore visione , con una maggiore chiarezza e vivacità del colore .
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Ricordatevi di respirare . Aiuto rilassante e respirare a diminuire la tensione , rendendo se stessi più consapevoli dell'efficacia del trattamento .
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Consulta gli esperti. Cancella guide ai punti di pressione sono disponibili all'indirizzo Eclectic Energie (vedi Risorse) .