Come fermare il dolore attraverso la digitopressione

digitopressione è una tecnica tradizionale cinese noto per portare sollievo quasi immediato a chi soffre di dolore , soprattutto quelli che vivono il dolore alla schiena . I cinesi hanno creduto a lungo che l'energia vitale viene bloccata nel corpo , creando uno squilibrio successiva , che spesso porta a dolore e della malattia . Semplicemente applicando pressione al corpo, si ritiene che le endorfine sono prodotti che agiscono come antidolorifici naturali . Cose che ti serviranno
oggetto contundente da utilizzare per digitopressione ( possono essere unghie , dita o gomme matita )
Mappa dei punti di agopressione
Mostra Altre istruzioni
porre fine al mal di schiena attraverso digitopressione
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Utilizzare un oggetto contundente per premere i punti di pressione . Inizia con la parte centrale tra il naso e il labbro superiore , applicando profondo pressione per alcuni secondi prima di rilasciare . Ripetete 5 a 10 volte fino a quando il dolore comincia a diminuire .
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Posizionare l'oggetto contundente tra il tendine di Achille ( va dal calcagno al muscolo del polpaccio ) e malleolo interno . Usare una pressione profonda per alcuni secondi prima di rilasciarlo e, infine, ripetere da 5 a 10 volte di più.
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stringere il pugno . Accanto al dito mignolo , individuare il punto in cui la pelle pieghe e sporge al di fuori della vostra mano . Applicare una pressione profonda , ancora una volta e il rilascio . Ripetere da 5 a 10 volte .
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Imparare i nomi specifici dei punti terapeutici associati alleviare il mal di schiena sul sito Web Eclectic Energies ( vedi Risorse) . È inoltre possibile visualizzare in una mappa di punti di pressione qui .

Altri modi per fermare il dolore attraverso la digitopressione
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diminuire il dolore provato durante il parto . Agopunti specifici possono essere premuti , liberando così le endorfine e aiutare le donne a far fronte con il lavoro . Le donne possono anche utilizzare digitopressione per diminuire gli effetti della sindrome premestruale e della menopausa .
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Gestione del dolore cronico . Si pensa che la maggior parte dei tipi di dolore cronico hanno almeno un punto terapeutico utile nel liberare il corpo di disagio . Utilizzare una mappa di punti di pressione a sperimentare con il vostro specifico tipo di dolore .
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dipendenza Treat . Come parte di un programma di consulenza dipendenza regolamentato , molte persone si combinano digitopressione con la loro terapia per diminuire la tensione causata da comportamenti di dipendenza , come disturbi alimentari.
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Somministrare digitopressione per i bambini. Aiuta ad alleviare il dolore di stitichezza , insonnia e congestione del torace . Alcuni genitori usano per trattare bagnare il letto pure.
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Usa digitopressione per trattare il dolore più tardi nella vita . Molti anziani usano l'agopuntura per il trattamento di problemi di mobilità , dolori articolari , artrite e per facilitare il rapido recupero da un infortunio o un intervento chirurgico .
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Utilizzare digitopressione per gli stress della vita quotidiana . Lo stress provoca mal di testa , tensione , dolori muscolari , indigestione e la fatica . Agopunti corrispondenti sono spesso pressati per alleviare e fermare i sintomi dello stress .