Il Tao della Detox

di Daniel Reid " Il Tao della Detox : I segreti di Yang - Sheng Dao " ( Simon and Schuster , 2005) è un libro che afferma che in questa età inquinato , disintossicare l'organismo per la salute è estremamente importante . E i dettagli soluzioni per l'erosione della salute a causa di tossine, descritto come un mix di Oriente e della medicina e delle tradizioni occidentali . Il Libro

La prima sezione del libro descrive una varietà di metodi per la disintossicazione , compresa l'acqua , l'aria , il cibo e la dieta , il digiuno e l'irrigazione del colon , l'uso della luce solare come terapia di disintossicazione a base di erbe ed elettro - disintossicazione . Massaggi e l'esercizio fisico morbido sono inclusi anche . La seconda sezione è di " Retox ", o come utilizzare la dieta e integratori per mantenere la salute , nonché informazioni sulle minimo gli effetti tossici da bere, fumare , e l'utilizzo di droghe ricreative e medicinali .

Pro

coloro che hanno preferito il libro dicono che è informativo e facile da capire , e offre consigli pratici per la pulizia periodica o disintossicare il corpo , in particolare le sezioni sulla dieta , il digiuno e le erbe .


Contro

Critiche sono forte dipendenza del libro sui prodotti costosi e dispositivi , la mancanza di riferimenti o di ricerca di eseguire il backup di alcune delle sue affermazioni , e l'accettazione acritica o la promozione di sponsor .
Chi dovrebbe leggerlo?

Questo libro sarebbe probabilmente essere goduto da coloro che hanno un interesse nella lettura circa gli effetti sulla salute dell'inquinamento ambientale , e non di cui godono coloro che sperano per una spiegazione più approfondita sia da un punto di vista taoista o di ricerca -backed .
Circa l'autore

laureato alla University of California , Berkeley, Daniel Reid ha anche studiato in Taiwan . Ha scritto molti libri e articoli sulla pratica qi e di vivere con un atteggiamento taoista .