Home Remedy per De Quervain del

tenosinovite di De Quervain si verifica come conseguenza di infiammazione nei due tendini che estendono il pollice lontano dalla mano . Cause di dolore di De Quervain e gonfiore alla base del pollice e di solito i risultati a causa di un uso eccessivo cronica del polso . Una volta che si sono diagnosticati con de Quervain di , il medico può raccomandare una iniezione di corticosteroidi e terapia fisica per riacquistare l'uso del polso . Ci sono anche diversi passaggi che possono essere prese a casa per trattare la condizione e prevenire ulteriori danni . Trattamenti a casa

per ridurre il dolore e gonfiore utilizzare una stecca o tutore per immobilizzare il polso e del pollice . Questa è una componente essenziale al trattamento iniziale come immobilizzare il polso e del pollice aiuteranno riposo e raddrizzare i tendini . L'applicazione di calore o ghiaccio comprime al polso può aiutare ad alleviare il dolore , oltre a utilizzare oltre il contatore farmaci anti -infiammatori come il naprossene e ibuprofene . Il medico o fisioterapista dovrebbe anche essere in grado di fornire esercizi per mano e del polso rafforzamento . Tentare questi esercizi in modo coerente può aiutare a ritrovare l'uso della mano e del polso in modo più rapido .
Rettifiche Stile di vita

Oltre a curare il dolore , alcuni adeguamenti dello stile di vita dovrebbero essere per prevenire il peggioramento o ricorrenti della condizione . E ' indispensabile evitare movimenti ripetitivi della mano e del polso , quando possibile . È particolarmente importante evitare pollice o movimenti ripetitivi pizzicamento nonché movimenti di polso laterali . Prestare attenzione ai movimenti che sembrano causare gonfiore, dolore o intorpidimento del pollice e del polso . Evitare quei movimenti e informare il medico o il fisioterapista se particolari movimenti stanno causando dolore .
New Moms

De Quervain di si trova comunemente in nuove madri come disturbo è probabilmente causato dal movimento ripetitivo di estendere le braccia e sollevando il bambino con il pollice e del polso . Se possibile , è meglio sollevare il bambino usando l' intero braccio piuttosto che mettere tutto il peso in mano . Fare queste semplici regolazioni subito dopo la diagnosi e durante il trattamento iniziale è importante per prevenire ulteriore dolore e danni al tendine . Una volta che il dolore ei sintomi si sono calmati , è fondamentale per continuare a evitare ripetitive pollice e polso movimenti . Tenosinovite di De Quervain probabilmente ripresentarsi se il movimento ripetitivo non viene arrestato e la condizione probabilmente continuerà ad aumentare in gravità in ogni esordio .