Come utilizzare i rimedi naturali per curare l'osteoporosi

I rimedi naturali sono un modo efficace per contribuire a trattare l'osteoporosi e Osteoporosi dolore , così come l'aiuto per prevenire ulteriori danni . Qui di seguito sono alcuni dei rimedi naturali più efficaci che possono essere usati per trattare l'osteoporosi e Osteoporosi dolore . Istruzioni
1

Prendere 30 mg di Zinco e 3 mg di rame insieme ogni giorno . Lo zinco è importante nelle reazioni enzimatiche che costruiscono osso . Prendendo il rame zinco aiuta a funzionare correttamente .
2

Prendete un multivitaminico di alta potenza . E ' importante per ottenere tutte le vitamine fondamentali per contribuire a sostenere la salute delle ossa ed evitare danni futuri .
3

Prendere un integratore di vitamina B6 , un integratore di vitamina B12 e acido folico ( B9 ) supplemento . Si può anche prendere una vitamina B -Complex , invece, che contiene elevate quantità di tutti questi insieme . Tutti questi aiuto vitamine B per evitare l'accumulo di omocisteina , che è un sottoprodotto del metabolismo delle proteine ​​che possono portare a osteoporosi e peggiorare la vostra osteoporosi .
4

Prendete 500 mg di vitamina C due volte in tutta il giorno . La vitamina C produce collagene, che è una parte importante della salute delle ossa .