Come sopprimere il bisogno di Burp

Ci sono molti posti nella società in cui eruttazione sarebbe scortese o inappropriati. Pertanto , si avrebbe bisogno di uno interrompere il rutto o sopprimere la necessità di ruttare . Istruzioni
1

smettere di bere bevande gassate o gassosi .
2

chiudere la bocca ermeticamente se si sente un rutto venuta su , che non si può fermare . Chiudendo la bocca , si impedisce l'aria di fuggire ed evitare il suono orribile un rutto fa . Una volta che si chiude la bocca , si potrebbe anche voler girare la testa e mettere la mano sulla bocca, anche per una maggiore protezione supplementare .
3

Mangia lentamente. Mangiare in fretta ti farà burp più rapidamente .
4

lasciare la stanza. Se avete assolutamente bisogno di ruttare e sentire che non si può tenere , quindi scusa se stessi e lasciare la zona . Andare fuori e rutto , per poi tornare al vostro partito . Assicurati di dire " mi scusi " Se qualcuno ascolta si burp .
5

Prendete un farmaco anti- gas . Questo farmaco aiuterà il vostro corpo ad eliminare il gas che ha costruito nello stomaco e vi aiuterà a sopprimere l' eruttazione . Molti buoni farmaci anti- gas possono essere acquistati over- the-counter presso i negozi di droga . Carry alcuni farmaci anti- gas con te ovunque tu vada per una maggiore protezione contro i rutti .