Come sbarazzarsi di alito cattivo con rimedi domestici

Quando si soffre di alitosi cronica a causa degli alimenti che mangiate o di una condizione di salute come infezioni del seno, reflusso acido o malattia di gomma , si può desiderare per un rimedio alito cattivo che isn ' t farmaco o di una costosa soluzione over- the-counter . Se siete alla ricerca di cure naturali per l'alito cattivo , girare a elementi nella vostra cucina per chiedere aiuto . Sbarazzarsi di alito cattivo con rimedi casalinghi che possono combattere l'odore dall'interno per fornire sollievo duraturo . Istruzioni
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Sbarazzarsi di alito cattivo con rimedi casalinghi naturali che mantengono la bocca umida per evitare l'alito cattivo causato da una bocca asciutta . Cure naturali come bere almeno otto bicchieri di acqua durante il giorno e mangiare mentine senza zucchero o pastiglie stimoleranno la vostra saliva per lavare via i batteri e pezzetti di cibo che possono portare ad alitosi .
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Promuovere movimenti intestinali regolari da problemi digestivi come stipsi possono causare l'alito cattivo cronico . Bere otto bicchieri di acqua e mangiare cibi ricchi di fibre come frutta , avena e crusca , pane integrale , fagioli e lenticchie e verdure come le carote e piselli può contribuire a promuovere una buona digestione . Se anche tu hai l'aceto di sidro di mele in casa , provare a bere un cucchiaino prima dei pasti per ridurre disturbi digestivi .
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eliminare la placca costruire e particelle di cibo in bocca che possono creare un allevamento terra per i batteri che porta ad alito cattivo . Oltre a spazzolino e filo interdentale i denti dopo i pasti per eliminare il cibo costruire , considerare spazzolatura con bicarbonato di sodio ordinaria tre volte alla settimana per contribuire a ridurre i batteri . ( Si noti che non si deve lavare con bicarbonato di sodio se si indossa bretelle in quanto l'abrasivo può indebolire la colla utilizzata con ortodonzia . )
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Considerate le erbe quando si cerca di sbarazzarsi di alito cattivo con la casa naturale rimedi . Masticare un rametto di prezzemolo , salvia , coriandolo o menta fresca può servire come un rimedio alito cattivo immediata e mangiare le foglie possono aiutare a combattere l'alitosi dall'interno. È inoltre possibile creare una soluzione antisettica gargarismi da utilizzare prima che letto da macerazione chiodi di garofano o semi di anice in acqua calda per 30 minuti .
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fanno una pratica di mangiare alcuni ricchi di vitamina C cibi dopo i pasti come un rimedio alito cattivo . Mangiare un arancio , limone o carote , per esempio, può impedire che una carenza di vitamina C , combattono i batteri si accumulano e prevenire gengivite che possono portare a tutti l'alito cattivo cronico .