Come fare un pacchetto Salt

Un'applicazione di calore può aiutare i muscoli rigidi e le articolazioni si sentono meglio , oppure può alleviare i crampi mestruali e dolori di stomaco . Anche se è possibile utilizzare rilievi di riscaldamento , il sale è un ottimo fermo di calore e il suo peso può aiutare a lenire ulteriormente. Cose che ti serviranno
£ 2 . kosher o sale marino
pentola di acciaio inox
Cucchiaio di legno
cotone federa
olio essenziale

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1

riscaldare il sale a fuoco medio in una pentola fino a quando è molto caldo . Mescolare con un cucchiaio di legno , come si riscalda così tutto il sale è altrettanto riscaldata. Dovrebbe essere completamente riscaldato nel giro di dieci minuti.
2

Versate il sale in una federa di cotone . Avvolgere la federa intorno ad esso in modo che il sale non si riverserà . Si consiglia di mettere il primo federa all'interno di un secondo per assicurarsi che il sale rimane all'interno .
3

applicare immediatamente il gruppo sale a qualsiasi zona del corpo che è rigido , a stomaco per i crampi mestruali o per eventuali articolazioni dolorose . Rilassatevi e lasciare che il peso e il calore del pacco sale si calmano .
4

Riscaldate il sale quando perde il suo calore . Si può usare 4-5 volte , dopo di che si ferma trattenere il calore .