Come fare un impacco caldo con aromaterapia

Con oli essenziali per rendere aromaterapia comprime è facile . Entrambi gli impacchi caldi e freddi sono efficaci ad alleviare il dolore e il gonfiore , e riducendo l'infiammazione . Impacchi caldi sono usati per trattare dolori alle articolazioni dall'artrite al mal di schiena cronico di mal di denti e mal d'orecchi . Ecco i passi per fare un impacco caldo con aromaterapia . Cose che ti serviranno
Un asciugamano
Un intestino
acqua calda
5-6 gocce di olio essenziale opportuno
un pezzo pulito di flanella o altro pezzo assorbente di stoffa
involucro di plastica o un asciugamano
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1

Riempire una ciotola con l'acqua più calda si può stare . Questo potrebbe essere bollita prima se necessario, per ottenere abbastanza caldo .
2

Cospargete qualche goccia del vostro olio essenziale scelto sulla superficie dell'acqua . Esso si tradurrà in una sottile pellicola sulla superficie dell'acqua .
3

Prendete il vostro flanella pezzo di stoffa o altro panno scelti , e immergere delicatamente sulla superficie dell'acqua , prendendo come la maggior parte dell'olio essenziale possibile, e quindi una parte dell'acqua nella ciotola .
4

Strizzare bene il panno per eliminare l'acqua in eccesso , e quindi posizionare sulla zona da trattare . Coprire con la pellicola trasparente e bendaggio , o avvolgere un asciugamano per tenere l'impacco a posto.
5

Ripetere il processo una volta l'impacco caldo è raffreddato . Ciò dovrebbe contribuire ad alleviare il vostro dolore .