Come a beneficiare verdi Banane Home Rimedi

La banana è come nessun altro frutto . In realtà è il frutto di una pianta gigante. Ogni casco di banane può essere fino a quattordici banane e peso fino a 100 chili. Sia la pelle e la parte interna della banana possono essere consumati crudi o cotti . Comunemente venduti mentre sono ancora verdi , non vi è prova recente che mangiare banane verdi ha benefici per la salute . Istruzioni
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Aggiungi banane verdi alla vostra dieta di perdita di peso . Il crescente interesse per le banane verdi è dovuto principalmente al loro aiuto la capacità del corpo a bruciare i grassi e battere la fame . Banane verdi hanno un tipo di fibra alimentare che aiuta il corpo si sentono soddisfatti mentre brucia il grasso .
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Mangiare banane verdi come fonte di carboidrati a basso contenuto calorico per i diabetici . E 'difficile per i diabetici di ottenere sufficienti carboidrati senza aumentare di peso . Banane verdi sono ricchi di potassio , che fornisce una spinta di energia , ma sono più bassi in calorie rispetto agli altri carboidrati complessi .
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Usa banane verdi come fonte di benefica "fibra ". Banane verdi contengono acidi grassi a catena corta ( SCFAS ), che sono indigeribili per l'uomo . Questo è molto vantaggioso , perché le parti indigeribili della banana passano attraverso lo stomaco e l'intestino inferiore e beneficio crasso , o colon . Dopo fibre solubili e insolubili , SCFAs sono pensati come "terzo " fibra .
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alleviare i sintomi di shigellosi , una malattia infantile che è comune nei mesi estivi . Questa malattia è causata dalla Shigella batteri , che infetta il tratto intestinale e provoca vomito e diarrea . Vi è un crescente interesse scientifico sugli effetti di banane verdi sulla diarrea . Uno studio ha mostrato che il consumo di banane verdi mature diminuiti drasticamente i livelli di muco e sangue nelle feci .
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prevenire il cancro del colon con le banane verdi . Poiché gli acidi grassi a breve termine passano attraverso lo stomaco e l'intestino tenue , colon stimolano il flusso di sangue e fluido e l'assunzione di elettroliti . Il ruolo che il gioco del CSPA nel nutrire i tessuti del colon previene attivamente il cancro incoraggiando la normale crescita e differenziazione delle cellule .