Come Detox naturalmente

Disintossicazione e pulizia del corpo è un processo importante per mantenere il nostro corpo sano e pieno di energia . Nel mondo di oggi , i nostri corpi sono sopraffatti con sostanze chimiche e inquinanti che danneggiano i nostri corpi . È importante disintossicare il nostro corpo e rimuovere le sostanze inquinanti in modo più naturale disponibile . Portate il vostro corpo in salute ottimale , naturalmente . Istruzioni
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bere molta acqua . L'acqua è una delle sostanze più abbondanti presenti in natura che sarà di aiuto nella disintossicazione del corpo . L'acqua scorre attraverso il corpo nel sistema sanguigno e linfatico e raccoglie tossine che passa attraverso i reni e dal corpo come urina . Più alto è il consumo di acqua , meglio il nostro corpo è in grado di purificare se stessa da composti nocivi .
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Ridurre l'assunzione di sostanze chimiche che danneggiano il corpo e inibire l' auto-riparazione . Il corpo ha molti meccanismi che lavorano per proteggere il corpo dai danni . Questi sistemi includono il sistema respiratorio , gastrointestinale , urinario , linfatico e la pelle e lo strato dermico . Ognuno di questi sistemi ha un particolare meccanismo di eliminazione che mantiene il corpo pulito da sostanze nocive .
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Aumentare il consumo di alimenti che forniscono sostanze disintossicanti . Alimenti disintossicanti naturali e spezie aiuteranno nella pulizia del corpo . Aglio , coriandolo , echinacea , radice di zenzero e foglie di prezzemolo tutti purificare i nostri corpi . Si può facilmente incorporare queste spezie nella vostra cucina normale. Frutta fresca sono ottimi disintossicanti , a condizione che li mangiano da soli e non in combinazione con altri alimenti . Verdure fresche verdi e rosse sono l'ideale per la disintossicazione .
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usare prodotti che contengono solo erbe naturali , frutta e verdura fresca per pulire ogni parte del corpo . Soprattutto, molta acqua è necessaria per purificare ogni sistema . Se quello che mettete nel vostro corpo è a basso contenuto di agenti inquinanti e le sostanze chimiche poi si tira quelli che sono memorizzati nel vostro corpo fuori ed eliminare loro come l'acqua passa attraverso .