Che cosa posso prendere per Motion Sickness

? Cinetosi, chiamato anche cinetosi , può essere scatenata da un viaggio in quasi ogni tipo di veicolo , sia via aerea, stradale o acqua . Si verifica quando i tuoi occhi, le orecchie interiori e il corpo invia al cervello segnali contrastanti e causare disorientamento . Fortunatamente , ci sono una serie di rimedi che può essere usato per alleviare o prevenire cinetosi . Ginger Root

Lo zenzero è uno dei più antichi rimedi casalinghi per la cinetosi . Studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia di questa pianta per prevenire o alleviare la cinetosi ( vedi Risorse ) . Per utilizzare lo zenzero come rimedio , si può preparare un decotto di erbe o bere reale ginger ale . È anche possibile sgranocchiare biscotti allo zenzero o succhiare zenzero candito fatto con zenzero reale . Lo zenzero può anche essere preso come un supplemento , che è disponibile presso i negozi di salute in forma di capsule .

Olive o la menta

olive sono ricchi di composti attivi chiamati tannini che aiutano per scongiurare la cinetosi . Mangiare olive al più presto segno di nausea aiuterà tenerlo a bada . In alternativa , masticare un paio di foglie di menta fresca al primo segno di nausea , che contribuirà a risolvere il vostro stomaco .

Crackers

mangiucchiare cracker asciutti durante il viaggio aiuterà a prevenire o alleviare la nausea e la nausea della cinetosi . A salato , spuntino croccante come le patatine fritte avrà l' effetto benefico simile .
Mangiare poco

Mangiare un pasto leggero prima di andare in viaggio. Viaggiando a stomaco vuoto aumenta il rischio di selezionare i sintomi della malattia . D'altra parte , non mangiare un pasto pesante prima del viaggio , perché a stomaco pieno aumenterà anche la possibilità di cinetosi . Se state prendendo un lungo viaggio , spuntino leggero durante il viaggio . Evitare cibi grassi o piccanti , così come l'alcool .
Essere ancora

Tenete gli occhi fissi su un punto fisso nell'orizzonte e rimanere immobile come possible.Sit a la parte anteriore del veicolo . Se si viaggia con un bambino che soffre di cinetosi , lei o lui hanno sedersi al centro del veicolo . Si deve anche tenere l'interno della vettura il più fresco possibile .
Riposare

di fatica aumenta la probabilità che si soffre di cinetosi. Ottenere sonno adeguato e il più resto possibile prima di intraprendere il viaggio . Se sei un passeggero , pisolino durante il viaggio sarà anche di aiuto , non solo per tenervi riposato, ma anche per chiudere fuori gli stimoli ambientali che ha scatenato i sintomi nauseanti di cinetosi .