Salute e malattia

Come ottenere sollievo allergia con le erbe

Ortica è di gran lunga il mio preferito erbe per le allergie . Ma, ci sono un sacco di erbe là fuori che funzionerà . Dal momento che ognuno è diverso , non si può avere la stessa reazione positiva di ortica che ho do.There sono così tante erbe e integratori che si possono scegliere da che può aiutare tutti . L' obiettivo è quello di trovare l'erba che funziona meglio per il tuo criteri.Scegli dai seguenti erbe : Pungente nettleGreen teaWhite teaRooibosGarlicGingerCayenne pepperTurmericGoldensealCatnipPeppermintChoose una pianta alla volta di lavorare con così è possibile verificare come funziona . Colgo anche vitamina C supplementare , quercetina (da notare che l'aglio ha quercetina ) e l'estratto di semi d'uva se le mie allergie sono davvero bad.My modo preferito di prendere una qualsiasi delle erbe di cui sopra è con un tè . Quindi le istruzioni per fare un tè con le erbe sono elencati di seguito . Ma , si può anche prendere una pillola . Basta seguire le istruzioni sulla bottiglia . Cose che ti serviranno
1 Tsp . di una delle erbe elencati nella parte superiore .
1 tazza di acqua bollente
Una tazza
filtro se si utilizza sciolto erba
Mostra Altre istruzioni
1

Luogo l'erba sciolto in un colino da tè o far cadere la bustina di tè nella tazza .
2

Versate l'acqua bollente nella tazza.
3

Lasciate macerare per almeno 10 minuti. Se si utilizza l'ortica , ripida per circa 30 minuti .
4

Rimuovi colino da tè o bustina di tè . Dolcificare e godere .