Self Healing Metodi

Il corpo umano ha meccanismi di guarigione innate. Diversi metodi di auto-guarigione attingono del corpo naturale inclinazione al benessere . Tecniche di auto-guarigione includono , ma non sono limitati a , auto-massaggio , visualizzazione e terapia del respiro . Importanza

Utilizzare metodi di auto-guarigione per evitare trattamenti farmaceutici o procedure chirurgiche invasive . Applicarle per risolvere le cause piuttosto che i sintomi di disturbi . Quando si è in grado di partecipare a vostro benessere , siete autorizzati . Coordinare la mente e il corpo verso un unico obiettivo : la guarigione . Rilascio di energia bloccata , permettendo di scorrere liberamente in tutto il corpo e la mente .

Mentre auto-guarigione non è pericoloso , non auto- diagnosticare e curare gravi condizioni .
Massaggio

auto- massaggio è una tecnica semplice per trattare le tensioni muscolari e dolori . Secondo la Guarigione Guide naturale , la pratica regolare di auto-massaggio può prevenire la malattia ( vedi Bibliografia 1) . Facilità fatica da applicare un guanto luffa alla vostra pelle . Massaggio a cominciare con le gambe verso l'alto per il vostro cuore quando ti svegli per stimolare te per il giorno a venire . La Guarigione Naturale Guida spiega che il massaggio favorisce la circolazione , che allevia la tensione muscolare e il dolore ( vedi Bibliografia 1) . Alcuni metodi di auto- massaggio relax , mentre altre tecniche rinvigoriscono . In entrambi i casi , si riscontra un senso di guarigione di benessere .
Visualization

visualizzazione è un potente metodo per la guarigione. Olistica online suggerisce di imparare a dirigere il vostro pensiero in grado di sfruttare il potere di guarire ( vedi Bibliografia 2) . Imparare tecniche di visualizzazione per alleviare lo stress e guidare il corpo verso la guarigione . Secondo Mind Power per il successo , come si entra in un profondo rilassamento e visualizzare le aree in difficoltà del vostro corpo , è potenziare il vostro corpo a guarire i disturbi da semplice dolore muscolare ai tumori . Usa i tuoi poteri di visualizzazione per visualizzare organi e tessuti sani . Mantenere l'immagine della salute , come si torna dallo stato di visualizzazione ( vedi Bibliografia 3) .
Breath Work

lavoro Breath incorpora la funzione corporea più semplice per portare guarigione per tutta la corpo e liberare energia bloccata , che può causare molte malattie . La Guarigione Guide naturale insegna a respirare correttamente e guarire condizioni, tra cui emicranie e insonnia. Pratica semplice respirazione addominale per introdurre un'ampia ossigeno in tutto il sistema. Mentre inspiri , estendendo l'addome , ed espirare come se sgonfiare un palloncino , il tuo cervello , tessuti e organi ricevere la guarigione e stimolare l'ossigeno ( vedi Bibliografia 3) .