Mangiare Carambola per l'acne

Stella frutta originariamente è stato coltivato nel sud-est asiatico , ma la sua popolarità come un " super" ha contribuito a diffondere ad altri settori . Gli agricoltori hanno iniziato la coltivazione di frutta stelle nel sud della Florida e Hawaii a causa della crescente domanda statunitense . La salute della pelle , compreso il sollievo acne , è uno dei vantaggi di mangiare frutta stella . Zinco

zinco è il motivo principale stella di frutta può aiutare a curare l'acne . Pastiglie di zinco e altri integratori sono stati a lungo utilizzati combattendo le cause di acne , e mangiare frutta di stella è un modo gustoso per ottenere zinco in più nella vostra dieta .

Secondo HolisticAcneTreatments.com , l'acne è innescato da due principali fattori - squilibrio ormonale e l'accumulo dei rifiuti nel sistema sanguigno e linfatico . Zinco regola ghiandole dell'olio nella pelle , ma può anche aiutare a regolare l'attività ormonale.

Zinco aiuta anche ad assorbire la vitamina A , che aiuta a guarire le ferite come le piaghe acne . Inoltre , lo zinco è un ripetitore del sistema immunitario in grado di combattere i batteri che spesso causano l'acne , in primo luogo .

Prevenire pelle grassa

persone con pelle grassa tendono ad avere più problemi di acne , e mangiare frutta stella possono aiutare a ridurre la pelle grassa . Stella di frutta è acido e contiene una elevata quantità di acqua . Questa combinazione , in base alla Bella e vita sani , aiuta la pelle grassa in due modi . L'acqua aiuta le impurità dal sistema e il succo pulisce la pelle per rimuovere l'olio e residui . Nel frattempo , il contenuto di acido contiene forti antiossidanti che impediscono radicali liberi sulla pelle . Alto contenuto di niacina di frutta Stella aiuta a ridurre i grassi nel sangue e zuccheri , che può portare a problemi di acne pure.
Zinco Inibitori

Dal principale guarigione acne stella di frutta potere è nel suo contenuto di zinco , quelli con acne dovrebbe evitare l'ingestione di alimenti con inibitori di zinco . Questi contengono sostanze che possono impedire l'assorbimento completo dello zinco dal corpo e diminuire i suoi benefici . Chi soffre di acne dovrebbero limitare i cibi ad alto contenuto di acido fitico , come cereali ad alto livello , a due porzioni al giorno . Lo stesso vale per i cibi ricchi di proteine ​​di soia.

Considerazioni

E ' importante sapere che la frutta stella non è probabile che sia una cura per l'acne da sé . L'aggiunta di altri integratori come lo zinco monomethionine può aumentare la probabilità che l'acne diminuirà .

Non mangiare frutta stella se ha una malattia ai reni , in quanto può avere effetti pericolosi .