Integratori per fumatori di sigarette

sigarette contengono più di 4.000 sostanze chimiche, tra cui la nicotina . Almeno 43 di queste sostanze sono noti per causare il cancro negli esseri umani . Mentre il tabacco è stato utilizzato come sostanza alterano l'umore per secoli , è pericoloso per la salute . Le sigarette sono un fattore di circa il 17 per cento di tutti i decessi negli Stati Uniti ogni anno , secondo la " prescrizione per Natural Healing ". A causa degli effetti dannosi del fumo , la supplementazione con vitamine ed erbe può aiutare a ridurre alcuni degli effetti nocivi . Verificare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore . Integratori

Anche se il modo migliore per evitare danni è di smettere di fumare , la " prescrizione per Guarigione Naturale ", suggerisce i seguenti supplementi per aiutare ad alleviare probabili carenze legate al fumo mentre si lavora per uscire . Essi possono anche aiutare se non è possibile evitare il fumo passivo . Coenzima Q10 aiuta flusso di ossigeno al cervello e protegge il tessuto cardiaco . Oxy - 5000 Forte di American Biologics è un potente antiossidante che distrugge i radicali liberi presenti nel fumo . Pycnogenol o estratto di semi d'uva protegge e ripara i polmoni . Vitamine del complesso B , extra B -12 e acido folico aumento di energia e sono necessari per la formazione dei globuli rossi . La vitamina C protegge contro i danni delle cellule ed è drasticamente impoverito dal fumo . La vitamina E è un importante antiossidante per proteggere le cellule e gli organi dai danni del fumo . Verificare con il proprio medico prima di prendere vitamine .
Integratori a base di erbe

" Prescrizione per Guarigione Naturale " raccomanda erbe per determinati motivi . Radice di bardana e rosso trifoglio lotta tossine di pulizia del sangue . Cayenne rende le cellule del tratto respiratorio inferiore sensibilizzare alle sostanze irritanti presenti nel fumo . Se stai pensando di smettere , l' erba gatta erbe , luppolo , lobelia , papalina e valeriana radice ridurre i sintomi di astinenza da nicotina. Cardo mariano e tarassaco radice proteggono il fegato dalle tossine . Zenzero provoca sudorazione , attraverso cui alcune delle tossine ingerite può essere rilasciato . Olmo allevia tosse e congestione polmonare . . Verificare con il proprio medico prima di assumere erbe
Altro Nutrition utile

" Prescrizione per Guarigione Naturale " raccomanda questi alimenti per nutrire il corpo : asparagi , broccoli , cavolini di Bruxelles , cavolo , cavolfiore, spinaci , patate dolci e rape , la maggior parte dei quali sono verdure crocifere che possono proteggere contro il cancro . Verdure di colore giallo e profonde - arancio come carote , zucca, zucca e patate dolci contengono beta- carotene , che aiuta l'immunità . Mele, bacche, noci del Brasile , melone , ciliegie , uva, legumi e prugne sono buone fonti di antiossidanti per combattere i radicali liberi nel fumo di sigaretta . Cipolle e aglio anche aumentare l'immunità . Succo di carota fresca con il suo alto contenuto di carotene può essere preventiva per cancro ai polmoni. Eliminare il cibo spazzatura , cibi raffinati trasformati , grassi saturi , sale, zucchero e farina bianca per ridurre il rischio di malattie cardiache e obesità .
Ricercatori del cancro Studi

UCLA pubblicati uno studio sulla rivista " Cancer " nel 2008, mostrando i fumatori che mangiano tre porzioni di frutta e verdura al giorno e di bere il tè verde o nero può ottenere una protezione contro il cancro al polmone . I ricercatori hanno analizzato la storia alimentare di 558 persone con cancro del polmone e 837 persone senza di esso. I flavonoidi di fragole , tè verde e nero , cavoletti di Bruxelles , mele , fagioli , cipolle e mele erano particolarmente significativo . Un altro studio condotto da Bruno et al. da Linus Pauling Institute nel 2006 ha rilevato che l'aggiunta di vitamina C nella dieta ha ridotto la scomparsa di vitamina E , che è accelerata nei fumatori di sigarette a causa di un aumento dello stress ossidativo .