Home Metodi colon

metodi colon sono modi di pulizia del colon o intestino crasso . Il colon è uno degli organi principali che aiuta a mantenere il corpo pulito e privo di tossine . Il corpo si pulisce attraverso i movimenti intestinali regolari . Ma se stitichezza o altri problemi gastrointestinali prevenire o eliminare il ritardo , queste tossine ei rifiuti vengono riassorbiti dal colon . Mantenere il corpo privo di malattia eliminando rifiuti pericolosi e sostanze tossiche è una delle principali funzioni del colon . Ma a volte le esigenze del colon aiuta a sbarazzarsi di accumulo di materia fecale . Home Metodi colon sono popolari ed efficaci nel lavare via i residui nel colon . Bere acqua

Uno dei modi migliori per mantenere pulito il colon è quello di bere molta acqua o liquidi a base di acqua ogni giorno . L'American Dietetic Association suggerisce che ogni adulto bere almeno 8-10 bicchieri di liquidi ogni giorno . Acqua aggiunge alla rinfusa per la materia fecale , rendendo grandi e sciolti sgabelli che sono facili da superare . L'acqua aiuta anche a lubrificare l'intero tratto digestivo così alimenti sono migliori elaborati come passano attraverso il corpo . Acqua, succhi di frutta e succhi di verdura sono tutte buone fonti di fluidi . Ma evitare caffè, bibite e alcolici .

Enema Kit

clisteri sono stati una parte della cura di sé umano per secoli. Il processo di lava letteralmente via la materia fecale e altri rifiuti nel colon . Ci sono molti kit a casa clistere venduti nei negozi di droga . Questi prodotti contengono una bottiglia riempita con acqua o soluzione salina . Vi è un tubo stretto attaccato alla parte superiore di inserire nel retto . Una volta inserito il tubo si spremere la bottiglia fino a quando tutto il liquido si riversa nel retto inferiore. È quindi attendere per 30 minuti a 1 ora . L'acqua scioglie i rifiuti in basso intestino per facilitare un movimento intestinale . Clisteri sono sicuri da usare se fatto correttamente . Essere certi di leggere e seguire tutte le indicazioni sull'etichetta per prevenire ogni danno .

Altri metodi

Ci sono molti tipi di lassativi e emollienti delle feci su mercato . La Mayo Clinic , nel suo articolo " Stipsi ", suggerisce di utilizzare questi rimedi OTC come trattamento per la stitichezza . Questi prodotti funzionano in modi diversi, ma che portano ad un movimento intestinale . Ci sono anche pulizia del colon a base di erbe sul mercato. Questi contengono erbe come aloe vera che stimolano le contrazioni muscolari negli intestini . Questo movimento aiuta a spingere i rifiuti attraverso il colon e il retto . Negozi di alimenti naturali vendono questi prodotti .