Cura olistica per asma

Farmaci per l'asma solo curare i sintomi senza affrontare la causa della malattia . Anche se questi farmaci sono utili nel trattamento di asma, l'obiettivo dovrebbe essere quello di affrontare le questioni all'interno del vostro sistema immunitario che causano l'asma . Un approccio olistico per curare l'asma può essere utile . Magnesio Integratori

magnesio integratori aiutano a rilassare i muscoli che circondano le vie aeree . Questi muscoli contribuiscono a sintomi di asma andando in spasmo . Il magnesio aiuta anche a mantenere la calma quando si stanno avendo un attacco d'asma .
Erbe

Astragalus membranaceus può aiutare a rafforzare il sistema immunitario , che contribuirà a diminuire il vostro asmatico risposta alle vostre abituali trigger . Matricaria recutita è particolarmente utile per l'asma allergica. Altri integratori a base di erbe sono i chiodi di garofano , menta , timo e rosmarino . Brew camomilla in un tè , che aiuterà anche i sintomi . È inoltre possibile utilizzare la liquirizia o il ginseng per curare l'asma . Verificare con il proprio medico, in quanto alcuni integratori possono interagire con i farmaci per l'asma tradizionali .

Tè verde integratori

integratori tè verde contiene polifenoli, che proteggono le cellule dall'ossidazione che può portare a cambiamenti precancerosi . Il tè verde contiene anche gallato epigaliocatechin , che svolgono un ruolo nel trattamento dell'asma . Teofillina, uno stimolante trovato in molti farmaci per l'asma , è anche un ingrediente nel tè verde . Se il vostro attacco d'asma è grave , non fare affidamento sugli integratori di tè verde per ridurre i suoi effetti . Utilizzare il farmaco o visitare il vostro medico per chiedere aiuto .
Migliorare la salute Practices

prendere alcune misure preventive in casa per aiutare ad affrontare i sintomi dell'asma . Irritanti nell'aria come polvere e pollini devono essere ridotti il ​​più possible.Remove grassi saturi malsani dalla vostra dieta e iniziare a utilizzare oliva, burro chiarificato , noce di cocco , semi d'uva e oli di spremitura . È possibile soddisfare la vostra esigenza di acidi grassi omega -3, prendendo olio di pesce o olio di semi di lino . Ridurre i livelli dietetici di zucchero e sale . Zucchero si disidrata e aumenta i livelli di istamina , che peggiora i sintomi dell'asma . Effettuare uno di acqua del vostro principale quotidiano beverages.Make che la vostra dieta è composta principalmente di frutta e verdura, cereali integrali , pesce, uova , pollo e noci fresche . Utilizzare erbe e spezie per insaporire il cibo e ridurre gli aromi artificiali , conservanti e coloranti nel tuo diet.If avete bisogno di prendere antidolorifici , evitare i farmaci anti- infiammatori non steroidei . Questi possono aumentare la produzione di leucotrieni, che aggravano l'asma .