I trattamenti cinesi per Acne

medicina cinese descrive acne come uno squilibrio interno . Le persone che hanno l'acne si dice che hanno un eccesso di Yang , o calore , che si manifesta sia nel corpo e sulla pelle . La medicina cinese consiglia di curare l'acne con una combinazione di cambiamento di dieta , una buona igiene e supplementi . Dieta

Quando il trattamento cinese per l'acne , si consiglia una dieta rigorosa che è molto povera di grassi saturi . Dal momento che l'interno del corpo colpisce l'esterno , si dovrebbe mangiare sano per prevenire sblocchi . Stare lontano da troppi carboidrati , specialmente pane bianco , riso bianco e dolci . I carboidrati tendono a causare l'infiammazione , in modo che possano contribuire a acne . Anche stare lontano da cibi che creano eccesso di Yang , o di calore nel corpo , che sono l'aglio , cibi piccanti e caffè. Mentre trattare la vostra acne, si dovrebbe ottenere un sacco di frutta fresca e verdura , che contengono acqua e fibre . Frutta fresca e verdura aiuterà a bilanciare l'eccesso di Yang nel vostro corpo , che finirà per cancellare la vostra acne . Si dovrebbe cercare di non mangiare carne rossa , mentre il trattamento la vostra acne , perché è ad alto contenuto di grassi saturi . Stick per le proteine ​​magre che potete , tra cui fagioli , soia e pesce .
Igiene

Mantenere una corretta igiene vi aiuterà a cancellare l'acne che si ha e prevenire le recidive . Mantenere un regime di igiene quotidiana , anche dopo aver cancellato la vostra acne . Quando si pulisce la pelle , usare un detergente esfoliante o un pennello per sluff le cellule morte della pelle che si accumulano ogni giorno e possono bloccare i pori , che causano l'acne . Livello di PH della pelle dovrebbe essere leggermente acido in modo che la crescita batterica sarà scoraggiato . Evitare saponi regolari , che tendono ad essere più semplice . L'applicazione di acidi delicati per la pelle , come il succo di limone , olio di tea tree , e acido glicolico , aiuterà i difetti esistenti chiarire .
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Quando non stai ricevendo le sostanze nutrienti adeguate dalla vostra dieta , avete bisogno di integratori per mantenere il vostro Yang in equilibrio . La vitamina A e zinco sono le carenze vitaminiche più comuni nelle persone che soffrono di acne . Lo zinco è particolarmente importante nel trattamento dell'acne . Essa aiuta a guarire le cicatrici da acne e impedisce futuro cicatrici . Inoltre aiuta l'organismo a resistere infiammazione e infezione , che contribuiscono a acne . Si dovrebbe prendere 50 milligrammi di zinco al giorno fino a quando la vostra acne schiarisce .