Diversi punti di pressione

Punti di pressione sono due cose : primo , sono punti del corpo in cui un impulso può essere sentito e dove la pressione applicata può controllare il flusso di sangue attraverso un'arteria , in secondo luogo , esse sono aree della pelle sensibile alla pressione . Punti di pressione possono essere manipolati per motivi diversi, come la guarigione , di primo soccorso e di auto difesa. Arti marziali e autodifesa

maggior parte delle forme di arti marziali manipolare i punti di pressione . Si tratta di aree sensibili che, se colpito , possono disattivare un attaccante rapido e con il minimo sforzo . Ci sono centinaia di punti di pressione , ma è solo bisogno di avere un paio nel vostro arsenale di auto- difesa . Sulla testa , la gola appena sotto il pomo d'Adamo e il punto in cui il naso e il labbro superiore si incontrano sono aree sensibili per colpire che possono causare danni e dolore . Spremere l'osso circa un centimetro sopra il gomito di un attaccante o la cinghia carnosa tra il pollice e l'indice può causare dolore intenso . E sul piede , il collo del piede , proprio su dove i lacci sono , è un punto molto sensibile .
Riflessologia

Riflessologia utilizza punti di pressione sui piedi, mani e orecchie che collegano a corrispondenti punti riflessi nel corpo . Applicando pressione per le dita dei piedi , per esempio, può alleviare il mal di testa e , secondo riflessologi , curare i disturbi del cervello .
Digitopressione

correlati all'agopuntura , ma senza l'uso di aghi , digitopressione utilizza una mappa complessa di punti di pressione . Questi punti possono rilasciare la tensione muscolare e migliorare la circolazione . Acupressurists sostengono che l'applicazione di pressione a questi punti può anche migliorare il flusso di energia in tutto il corpo , guarire molti disturbi .

Mal di testa cure

Uno degli usi più comuni per punti di pressione è quello di curare il mal di testa . Inizia nella parte posteriore della testa , trovare il punto su entrambi i lati della colonna vertebrale in cui il cranio incontra il collo e premere delicatamente con movimenti circolari . Quindi, andare avanti ai vostri templi , massaggiando delicatamente . Proprio tra le sopracciglia , con una o due dita , spingere verso l'interno . Quindi, premere delicatamente la cinghia tra il pollice e l'indice . Sposta i piedi , questo punto di pressione si trova tra le dita dei piedi grandi e la seconda . Respiro profondamente e lentamente come si applica la pressione a tutti i punti .
First Aid

I punti di pressione che segnano le arterie sono quelli più critici per imparare . Essi possono salvare la vita . Sulla parte interna del braccio , sopra il gomito e sotto l' ascella sono punti di pressione per l'arteria brachiale . Al inguine dell'inguine è il punto di pressione per l'arteria femorale e appena dietro il ginocchio è il punto di pressione per poplitea . Punti di pressione arteriosa devono essere utilizzati solo se la pressione diretta ed elevazione non sono riusciti a tamponare il flusso di sangue da una ferita aperta .