Come ripristinare l'energia con la medicina cinese

Una volta così pieno di energia , ora fatica solo per trascinare fuori dal letto . Avete visto un certo numero di medici , solo per sentire che è " nella tua testa . " Sai che il tuo vitalità è stato minato , semplicemente non sapete come ottenere indietro. Considerare girando la medicina cinese , al fine di ripristinare la vostra energia . Istruzioni
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cercare il praticante di agopuntura più vicino . Un'antica pratica cinese intrisa di mistero , l'agopuntura ha fatto il suo marchio in trattamenti di medicina alternativa di oggi per ripristinare i livelli di energia al massimo.
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Bevi il tuo tè alle erbe . Erbe tradizionali per ripristinare i livelli di bassa energia sono Panax Ginseng , Eleuterococco , Schisandra , Astragalus , cinese Kudze , Lo ahan Kuo , Arancio Amaro e cinese Blackberry . Acquista una miscela di ready-made , o combinare il proprio per un trattamento personalizzato .
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Iscriviti per le classi di Tai Chi . Questa antica morbido stile arte marziale è preteso di ripristinare i livelli di bassa energia , aumentare il vostro senso di benessere , affinare i riflessi , abbassare la pressione sanguigna e persino aumentare la flessibilità . La ricerca ha dimostrato Tai Chi può ripristinare i livelli di energia , aumentando la circolazione del sangue e riducendo la depressione .
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Mangiare con le stagioni . La medicina tradizionale cinese ci insegna a mangiare i cibi che sono naturali per ogni stagione . Invece di riempire in zuccheri , provate a mangiare frutta e verdura di produzione locale in primavera e in estate e pranzo su carni , cereali e spezie di produzione locale in autunno e in inverno .