Come perdere peso velocemente con la medicina cinese

Se si vuole perdere peso velocemente , la medicina cinese può essere in grado di aiutare . Nella medicina cinese , una combinazione di agopuntura , erbe , controllo dietetico , massaggio addominale , ed esercizi di respirazione sono utilizzati per accelerare la digestione e affrontare gli squilibri di fondo che si pensa di portare ad un aumento di peso . Medicina cinese non è una cura miracolosa , ma quando combinato con una dieta sana ed esercizio fisico , può aiutare a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso . Cose che ti serviranno
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Tisana

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mangiare un sacco di cibi amari , aspri e pungenti . Secondo la medicina cinese , questi alimenti sono buoni per la perdita di peso . Evitare cibi dolci , salati e grassi perché conducono a un aumento di peso .
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prendere un integratore a base di erbe cinesi o bere una tisana cinese . Alcune erbe cinesi aiutano a sopprimere l'appetito , aumentare il metabolismo e bruciare i grassi . Alcune erbe cinesi pensato per essere utile per la perdita di peso includono Egli Ye , Fu Ling , Huang Qi , e Chi Qian Cao . Bao Wan Egli è un rimedio over-the -counter perdita di peso cinese che contiene una serie di erbe . Per ottenere i migliori risultati , consultare un professionista della medicina cinese che può progettare un piano di trattamento catering alle vostre esigenze .
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Evitare di bere bevande fredde con i vostri pasti . Bevande fredde digestione lenta . Invece , bere un tè cinese caldo , come il tè oolong , con i vostri pasti per emulsionare i grassi e la digestione . Anche evitare di mangiare cibi freddi come frutta e verdure crude . Pasti caldi come il cibo cotto a vapore , mescolate patatine fritte , zuppe e aiutare la rapida digestione .
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avere una consultazione con un agopuntore . Egli farà un esame approfondito per capire quali punti sul tuo corpo ha bisogno di essere stimolato . Quando gli aghi sono inseriti in determinati punti del corpo , ristabiliscono squilibri sottostanti e riempire il flusso di qi , o energia vitale , secondo la medicina cinese . La stagnazione del qi in alcune zone del corpo può portare a peso gain.Acupuncture può aiutare a ridurre l'appetito , accelerare il metabolismo , e massimizzare l'assorbimento dei nutrienti . Orecchio agopuntura si crede di essere particolarmente efficace per la perdita di peso, perché l'orecchio contiene punti che corrispondono a tutti i principali organi e parti del corpo. Agopuntori a volte mettono perline o magneti sui punti auricolari dopo ogni trattamento di agopuntura per mantenere efficacia tra le sessioni. Massaggiare le perline o magneti per circa dieci secondi ogni volta che avete un desiderio ardente di cibo .
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Premere l'intestino crasso 4 , pericardio 6 , e dello stomaco 36 punti con fermezza per due minuti ogni giorno per aiutare la digestione e eliminazione . Ogni mattina e sera , per te è un massaggio addominale utilizzando le dita per esercitare una pressione in direzione del vostro intestino crasso , al fine di promuovere la digestione . Pratica di respirare profondamente dal vostro addome ogni mattina per frenare le voglie di cibo , aumentare l'energia , e favorire il rilassamento .