Vantaggi di fieno greco per le donne

Il fieno greco è un'erba che si trova comunemente nel Mediterraneo . Mentre è spesso usato come spezia culinaria, è anche storicamente stato utilizzato come un rimedio a base di erbe e supplemento di salute . Soprattutto le donne beneficiano di integrare la propria dieta con fieno greco . Riduzione Vampate di calore

fieno greco contiene diosgenin , un composto con proprietà che sono simili agli estrogeni . Durante la menopausa , le donne avvertono spesso vampate di calore a causa della riduzione di estrogeni prodotti . Il diosgenin trovato in fieno greco può stimolare il corpo come estrogeni per contribuire a ridurre le vampate di calore in modo significativo .
Aumento della libido

causa di una elevata concentrazione di saponine furostanol , fieno greco ha anche dimostrato di elevare gli ormoni sessuali . Questo può rendere un buon rimedio per le donne che ritengono che la loro libido langue . Mentre fieno greco non è un afrodisiaco , è stato conosciuto per rendere gli uomini e le donne più interessate a rapporti di quanto sarebbero altrimenti .
Riduzione dei crampi mestruali

le donne che prendono semi di fieno greco preavviso regolarmente una riduzione della quantità di crampi e dolore che essi sperimentano durante i loro cicli mestruali . Tea contenente fieno greco può anche aiutare ad alleviare il dolore mestruale.
Ridurre Digestive Questioni

Secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani , circa il 75 per cento di tutte le persone che soffrire di sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) sono donne . Il fieno greco è noto per aiutare a prevenire la stitichezza e gli aiuti a sciogliere il muco in eccesso nel sistema digestivo , che può aiutare a minimizzare IBS . Il fieno greco aiuta anche a purificare il sangue e mantenere il metabolismo .
Aumento della produzione di latte

Per le donne che stanno allattando , produzione di latte può essere aumentata attraverso il consumo di fieno greco . In particolare , l'olio trovato in fieno greco aumenta la produzione di latte . Si tratta di una soluzione naturale a base di erbe per le donne che sono preoccupati che la loro produzione di latte non è sufficiente per i loro neonati .