Vantaggi di Evening Primrose Oil

Olio di enotera è un integratore alimentare estratto dai semi della Oenothera biennis , o di enotera pianta . Integratori Sera Primrose sono generalmente disponibili in capsule che vengono assunti per via orale per il trattamento di una vasta gamma di pelle , autoimmuni e altri disturbi . Utilizzato spesso nel folk e medicina alternativa , olio di enotera è stato oggetto di numerosi studi clinici dal 1980 . Funzione

I semi della pianta primula sera hanno una concentrazione di 7 a 10 per cento di acido acidi grassi essenziali gamma- linolenico o GLA . Gli acidi grassi essenziali devono essere inclusi nella dieta per il corpo per costruire e mantenere le cellule . Gli acidi grassi essenziali, come GLA sono anche precursori importanti per un numero di molecole nel corpo .
Caratteristiche

GLA è pensato per essere un antinfiammatorio particolarmente utile in trattamento di disturbi autoimmuni . I nativi americani prima attribuite proprietà anti -infiammatorie di olio di enotera e utilizzato l'olio per il trattamento di gonfiore nel corpo . I praticanti di medicina naturale consiglia olio di enotera per una varietà di disturbi , tra cui l'artrite reumatoide , eczema , diabete , neuropatia diabetica , malattie cardiovascolari , menopausa e cisti al seno .

Vantaggi

olio di enotera ha dimostrato di trattare efficacemente solo alcune condizioni , nonostante la varietà di usi dagli operatori alternativi . In particolare , diversi studi clinici hanno dimostrato che l' olio di enotera migliora il prurito , infiammazione e desquamazione di eczema . Studi condotti sui benefici di olio di enotera per la menopausa , l'artrite reumatoide e dolore al seno hanno mostrato risultati contrastanti. I benefici clinici del petrolio per queste e le altre condizioni continuano ad essere indagato negli Stati Uniti .

Considerazioni

Non esiste attualmente alcuna norma dose raccomandata di olio di enotera . Le dosi consigliate per questo integratore sono basati sull'uso tradizionale e studi clinici . Studi hanno dimostrato che dosi di 3 a 8 grammi di olio di enotera giornaliero sono ottimali per adulti . Sperimentazioni condotte sui bambini suggeriscono che la dose per gli individui di età inferiore ai 18 dovrebbe essere 2-4 grammi al giorno .
Attenzione

olio di enotera non è approvato dalla Food and Drug Administration per uso medico . Consultare il proprio medico prima di aggiungere un supplemento di enotera al vostro regime . Una maggiore incidenza di crisi epilettiche è stata riportata da alcuni individui che utilizzano olio di enotera , in modo che il supplemento non dovrebbe essere assunto da persone con un disordine di grippaggio . Gli effetti collaterali di olio di enotera possono includere nausea , mal di testa e dolori addominali .