Ricette per un vaporizzatore di erbe

Le erbe sono stati tra i primi farmaci . Le foglie, fiori , bacche e corteccia di molte piante sono da tempo noti per fornire sollievo terapeutico . Gli oli essenziali derivati ​​da erbe , sono popolari per molte applicazioni di aromaterapia. E questi stessi oli ed erbe possono essere utilizzati in vaporizzatori , poi inalate per i loro benefici medicinali. Utilizzare le erbe o oli essenziali secondo le istruzioni del vostro vaporizzatore a base di erbe . Alcune scelte popolari

L'uso di un vaporizzatore con la vostra erba non altera l'efficacia della pianta . La ricetta di base è semplice : aggiungere un paio di gocce di olio essenziale preferito , o mescolare insieme più di un olio , la pentola d'acqua . Il vapore calore e l'aumento fa tutto il lavoro . Sempre essere sicuri di pulire la vostra macchina quando hai finito gli oli possono lasciare residui. In alcuni vaporizzatori , si può essere in grado di utilizzare erbe fresche aggiunti direttamente . Assicurarsi di leggere le indicazioni della propria macchina per questo per evitare di intasare il meccanismo .

Sebbene sia possibile utilizzare qualsiasi erbe che ti piace , qui ci sono alcune scelte popolari . Camomilla è da tempo riconosciuto per i suoi effetti calmanti e molti bere il tè camomilla prima di dormire . L' erba può essere utilizzato in un vaporizzatore e per aiutare con insonnia e per calmare lo stomaco sconvolto . Sage è una buona erba per calmare i nervi . Si allevia anche la congestione polmonare e aiuta nel ridurre la tosse . Menta ed eucalipto aiutare uno rilassarsi globale . Essi sono utilizzati per alleviare il mal di testa ed eucalipto è un'altra buona erba per aprire i polmoni e seni per sbarazzarsi di congestione. Per la lotta contro la depressione , provare erba di San Giovanni . E timo è un bene per stimolare il sistema immunitario , mentre alleviare i sintomi della tosse e mal di gola . Echinacea e Astragalo sono altre buone erbe amplificazione immuni . Chickweed è un'altra buona erba per ridurre l'accumulo di muco nei polmoni . Radice di consolida è un purificatore del sangue generale che è benefico per l'asma e tosse . Se vi sentite stanchi , provate menta piperita per rinvigorire voi . Rosemary è buono per stimolare la mente e alleviare la depressione . Basil , anche questo è un buon stimolatore mentale che ripristina la vigilanza. Bergamotto ha una storia di essere utilizzati per la pelle grassa , ma è anche un bene per stabilizzare stati d'animo . E per qualcosa di piccante che è edificante e rivitalizzante , provare chiodi di garofano .

Fiori e Frutta

limone può aiutare a sentirsi sollevato , stimolato e rinfrescato . Il dolce profumo di ylang ylang può contribuire a ridurre la sensazione di stress, tensione , rabbia e persino depressione . Per alleviare l'ansia e la tensione , la lavanda è popolare . E 'uno dei motivi per cui la lavanda è una tale sapone da bagno popolare . Molte essenze floreali possono produrre sentimenti edificanti . Jasmine è usato per aiutare le persone a sentirsi più sicuri di se stessi . L'olio di enotera è un bene per disturbi della pelle , crampi di sesso femminile e può aiutare a ridurre la pressione alta . E legno di sandalo , inoltre, può contribuire a combattere lo stress e la depressione .

Mai sottovalutare i benefici di fiori profumati per il generale calmante e rilassante . Considerare l'utilizzo di essenza di rosa , giglio , gardenia , plumeria , pisello dolce, viole e di qualsiasi altro fiore si trova particolarmente confortante .