Quali sono i vantaggi di Dulse

? Individui che vivono vicino alle zone costiere sono state mangiando verdure di mare per migliaia di anni . Oltre ad essere molto comune in Giappone e in Cina , le persone che vivono nei paesi del Nord Europa , l'Irlanda e Canada anche apprezzare una delle fonti alimentari più preziosi e versatili della natura . Conosciuta come una fonte eccellente di vitamine e sostanze nutritive , le alghe hanno un sapore molto distinto che uno può avere bisogno di acquisire gradualmente. Dulse

Dulse è un'alga rossa con una leggermente speziato , sapore di mare salata. Molto versatile, può essere aggiunto a quasi tutti i piatti tra cui zuppe, stufati , insalate, zuppe o panini . Che di solito può essere trovato in forma disidratata nei mercati di salute negozi di alimentari o di pesce .
Versatilità

Nel mondo occidentale , molti alimenti perdono i loro nutrienti sani attraverso il processo di preparazione . Dulse è molto versatile , mantenendo il suo alto livello di vitamine e proteine ​​attraverso qualsiasi processo di preparazione . La verdura mare è anche una buona fonte di proteine ​​di origine non animale per i vegetariani .
Nutrienti

Per il Sacramento Natural Foods Co- Op , dulse è di circa il 22 per cento proteine ​​, estremamente ricchi di vitamine B6 e B12 , e relativamente a basso contenuto di sodio . Una piccola quantità fornisce oltre il 100 per cento della RDA di vitamina B6 , ferro e fluoro e il 66 per cento RDA di vitamina B12 . La verdura mare è anche abbastanza alto contenuto di vitamina A , potassio, fosforo , manganese e iodio .
Well- Being

Perché è ricca di fibre , dulse è un trattamento molto efficace per la stipsi . Negli anni passati , dulse è stato utilizzato per eliminare i parassiti ed è stato anche un trattamento per scorbuto , una condizione causata da una carenza di vitamina C. Oggi è una scelta naturale per pianta nutrienti essenziali per la salute della ghiandola tiroide e la secrezione di ormone tiroideo .

Personal Care

Dulse alga in polvere , che è stato reidratato con acqua o oli , può essere usato come un trattamento corpo esfoliante per rimuovere le cellule morte e le impurità . La verdura mare è utilizzato anche in condizionatori per contribuire a rafforzare e ammorbidire i capelli .