Quali erbe sono i migliori per aumentare il metabolismo

Il metabolismo governa come il vostro corpo è in grado di abbattere composti chimici , di assorbire ciò che è necessario ed eliminare i rifiuti dal corpo . Quando il metabolismo diventa compromessa o lento può portare a carenze di vitamine e minerali , affaticamento e aumento di peso . Funzione tiroidea Poveri , stress e cattiva alimentazione può portare ad un metabolismo più lento funzionamento . Erbe

terapeuti naturali consigliano migliorare la funzione degli organi --- le ghiandole surrenali fegato e , in particolare, --- per aumentare il metabolismo . Radice di tarassaco , cardo mariano , bacino giallo e bardana contribuiscono a migliorare la funzione del fegato , secondo Wellsphere . Il fegato trasforma il grasso ed elimina i rifiuti dal corpo . Quando il fegato funziona bene , le funzioni del sistema digestivo bene . Ci vuole un sacco di energia per digerire il cibo , in modo più facile è quello di fare , più energia si avrà .

Astragalus, ortica e fo -ti contribuiscono a migliorare la funzione surrenalica . Le ghiandole surrenali sono fortemente influenzati da stress in cui regolano la risposta all'impulso lotta /fuga allo stress. Tenerli sano ci aiuta a recuperare e rispondere meglio alle sfide della vita . Quando le ghiandole surrenali funzionano a livelli ottimali aiuta a migliorare i livelli di energia e ormonali benessere generale . Questo aiuta ad aumentare il metabolismo .
Funzione tiroidea

La tiroide produce un ormone che aiuta a eseguire il metabolismo del corpo . Quando la tiroide non funziona bene , porterà ad un metabolismo lento . Questa condizione è nota come l'ipotiroidismo . Kelp è ad alto contenuto di molte sostanze nutrienti , tra cui lo iodio --- una componente importante nella ormone tiroideo . Può essere utilizzato per riequilibrare la tiroide , migliorando il metabolismo del corpo . Kelp può essere acquistato in forma di compresse da negozi di alimentari di salute . Consultare sempre il medico prima di iniziare un nuovo integratore .
Alimenti

Ginger è un bene per il sistema digestivo e stimola la capacità del corpo di produrre enzimi digestivi . Questi enzimi aiutano l'organismo a scomporre e digerire il cibo . Pepe di cayenna è un bene per il sangue . Aumenta l'energia , aiuta la digestione e il rafforzamento del cuore e del flusso sanguigno . E 'noto per la sua capacità di accelerare il metabolismo quando prese su base giornaliera . Entrambe queste erbe sono utilizzate in cucina e può essere aggiunto ai vostri pasti .