Memory Enhancement Erbe

Molte erbe sono riconosciuti come esaltatori di memoria e sono stati utilizzati come tali per secoli . Queste erbe agiscono per stimolare il cervello e migliorarne il funzionamento . Essi mostrano anche promessa nella loro capacità di trattare , oltre a prevenire , perdita di memoria . Queste erbe possono essere utilizzati in polvere , tè , compresse o capsule per migliorare la funzione di memoria . Ginkgo
L'albero di gingko è pensato per essere l'albero più vecchio sulla terra .

Prenda una compressa o capsula di ginkgo a colazione e una a cena per migliorare la vostra memoria . L'estratto di ginkgo ha avuto una reputazione come erba curativa per oltre 3.000 anni . Una delle erbe più ricercate oggi , ginkgo è stato trovato anche per proteggere il cuore , aumentare la circolazione al cervello e rendere le persone più attenti . Siate pazienti , in quanto può richiedere 1-2 settimane per notare una marcata differenza nella vostra capacità cognitive.
Bacopa
Bacopa è un membro della famiglia Snapdragon .

Take 5 a 10 g di Bacopa in polvere , o da 5 a 12 ml di estratto fluido ogni giorno . La reputazione di Bacopa come erba memoria miglioramento iniziato nella medicina ayurvedica indiana , dove è stato utilizzato per migliorare l'apprendimento e la concentrazione , pure. Si può richiedere diverse settimane per avere un effetto sulle vostre abilità di memoria . Bacopa è anche conosciuto come issopo acqua . Fare attenzione a non prendere insolitamente alte dosi , in quanto questa erba ha proprietà sedative .
Eleuthero
Bere fino a due tazze di tè eleuthero al giorno .

parte di una famiglia che comprende ginseng e inglese edera , eleuthero è spinoso , arbusto deciduo con una radice legnosa . Eleuthero è un " adattogeno ", o un'erba medicinale con una vasta gamma di benefici di guarigione , uno dei quali è il miglioramento della memoria a breve termine . Prendere 2-3 g di eleuthero in forma di erbe in polvere o fare un tè da macerazione 2-3 g della polvere in una tazza di acqua bollente per 10 minuti e bere il liquido filtrato .
Ginseng

non devi sforzare il tè del ginseng .

Considerato il tonico finale da molti erboristi , il ginseng è un adattogeno che aiuta le funzioni fisiche e mentali del corpo . Utilizzato dai cinesi fin dall'antichità come rimedio per gli anziani , gli integratori ginseng migliorare la memoria , tempi di reazione , la nostra capacità di imparare e di concentrarsi e la nostra capacità di ragionamento astratto . Ginseng è disponibile in forma di polvere , tè, compresse e capsule . Seguire le indicazioni per l'acquisto di moduli disponibili in commercio . Fare un tè da macerazione 1/2 a 1 cucchiaino . radice di polvere in una tazza di acqua bollente per 15 minuti. Bere fino a due tazze al giorno .
Centella
Centella asiatica accelera la guarigione delle ferite e riduce le cicatrici.

Originario dell'Asia e dell'Europa , Centella asiatica che una volta era venerato in Ceylon come promotore longevità. La medicina Ayurvedica in India hanno usato questa erba per promuovere l'attività mentale e altri problemi legati all'invecchiamento . ½ Steep cucchiaino . di gotu kola erbe in una tazza di acqua bollente per 10 a 20 minuti e filtrare . Si può bere fino a 2 tazze al giorno . Dal momento che questa erba ha un sapore amaro , aggiungere zucchero o miele e limone per renderlo più appetibile .