Le erbe per la riduzione peso dell'acqua

La ritenzione idrica , che può sentire come l'aumento di peso , è un sintomo di una vasta gamma di condizioni . Un diuretico rimuovere il liquido in eccesso dal corpo , rendendo i reni espellono più sodio . Questa azione a sua volta preleva l'acqua dal flusso sanguigno per bilanciare la concentrazione di sodio , con conseguente minzione più frequente e l'eliminazione dell'acqua in eccesso . Diuretici a base di erbe offrono un'alternativa ai diuretici prescrizione , tuttavia , si consiglia cautela l'uso incontrollato può causare disidratazione e gli squilibri nei livelli di sodio e di potassio . Dandelion

dente di leone è un diuretico naturale con una potente azione di pulizia a causa di taraxacin , una sostanza che dà tarassaco suo caratteristico gusto amaro . Bere fino a quattro tazze di tè tarassaco pulisce ogni giorno la milza , i reni , il fegato e il sangue . Prendendo tè tarassaco ha una serie di vantaggi oltre a rimuovere l'acqua in eccesso . E ' ricco di vitamine A, B , C e D , riduce il colesterolo , stimola la circolazione e aiuta l'assorbimento del calcio .
Tè verde

tè verde ha ben documentato proprietà antiossidanti e agisce come un diuretico . Per un risultato efficace , è necessario bere fino a quattro tazze di tè verde al giorno . Il tè contiene da due a quattro per cento caffeina che aumenta la produzione di urina . Tuttavia , bere più di quattro tazze al giorno può produrre effetti negativi come mal di testa e vertigini . Assunto con moderazione , tè verde offre una serie di benefici per la salute oltre alle sue proprietà diuretiche .
Yarrow

Yarrow è un trattamento tradizionale per digestivo e respiratorio problemi ed è noto per rafforzare lo stomaco . Si abbassa anche la febbre , riduce i crampi mestruali e allevia l'insonnia . La pianta contiene antinfiammatori , antisettici e tannini astringenti , simili a quelli trovati nel tè . La sua azione diuretica è particolarmente utile per le persone con pressione alta e cattiva circolazione . Yarrow è disponibile in forma di tintura , in combinazione con altre erbe diuretiche come tiglio e biancospino , che si può prendere in acqua al giorno.

Ortica

Nettle radici sono noti per le loro proprietà disintossicanti e diuretiche . Si può fare il tè di ortica o aggiungere le foglie di insalata , come tutte le parti della pianta hanno un effetto di pulizia . Succo di ortica è un diuretico efficace per le persone con problemi di cuore e circolazione , e si pensa che ciò sia dovuto agli alti livelli di potassio e flavonoidi nella pianta . Si raccomanda anche per le infezioni del tratto urinario .