La terapia di massaggio Definizione

americani ottenere massaggi perché vogliono per alleviare una condizione medica , ridurre lo stress e farsi coccolare . Ogni terapia di massaggio anno diventa sempre più popolare . Secondo l'American Massage Therapy Association, " Venticinque per cento degli americani età 35-44 hanno parlato con il proprio medico o il fornitore di assistenza sanitaria di terapia di massaggio di quest'anno ( 2009) , rispetto al 14 per cento nel 2008". Che cosa è

terapia di massaggio o massaggio terapeutico , aumenta sia la vostra salute fisica e mentale . Manipolazione dei tessuti molli viene eseguita utilizzando una parte del corpo o un puntello . La persona che dà il massaggio può usare le sue mani, gli avambracci , gomiti e piedi per manipolare il tessuto molle . Tessuti molli comprende tendini, legamenti , muscoli e tessuto connettivo. Puntelli sono oggetti inanimati utilizzati per dare un massaggio , come una palla da tennis . Quando si riceve un massaggio , è importante comunicare con il medico se si sente alcun dolore o desiderate più pressione .
Ciò che non è

Anche se altre terapie curative sono spesso visti sotto l'ombrello terapia di massaggio , non sono tecnicamente massaggio . L'Università del Minnesota dice che la terapia di massaggio " esclude alcuni tipi di carrozzeria , come la terapia craniosacrale , Traeger , e Feldenkrais . " Lavoro energetico come il Reiki e Quantum Touch non è anche considerato la terapia di massaggio .
Massage Chair

Un massaggio sedia è un ottimo modo per prendersi una pausa o esperienza il tuo primo massaggio . Il prezzo è in incrementi di 10 minuti e di solito costa $ 1 al minuto . La mancia è premuroso , ma facoltativo . Sedia per il massaggio può sembrare strano e intimidatorio perché non hanno familiarità e dal design ergonomico . Non lasciare che ti impedisca di ottenere un massaggio rilassante e terapeutico . Una sedia di massaggio offre il massimo del comfort per il cliente e la leva ottimale per il professionista .

Per ricevere la terapia di massaggio in una poltrona da massaggio , ci si siede in modo che il petto è appoggiato contro il luogo schiena farebbe normalmente . Avvicinarsi alla sedia di massaggio rivolto in avanti . Straddle la sedia , inserire il vostro viso nella culla e rilassarsi . La culla faccia è nella parte superiore della sedia e si presenta come un ferro di cavallo . Il professionista sarà quindi regolare la culla faccia di accoglierli e di eseguire il massaggio sedia .
Terapia Tabella di massaggio

massaggio viene comunemente eseguita su un lettino da massaggio per 30-120 minuti. Progettato per essere confortevole sia per il cliente e il professionista , si tratta di un tavolo imbottito in schiuma che ha le gambe regolabili. Ci può essere o non essere una culla faccia o faccia foro nella parte superiore della tabella . Olio o una crema a base di acqua viene utilizzato per migliorare l' esperienza di massaggio tabella .

Due fogli coprirà il lettino da massaggio . Quando il praticante lascia la stanza , prendere i vestiti e sdraiarsi a faccia in giù tra i due fogli . Potete lasciare la vostra biancheria intima in se che ti fa sentire più a suo agio . Il professionista tornerà in ed eseguire il massaggio tabella . Rilassarsi e respirare profondamente .