Il trattamento a base di erbe per la nebbia del cervello

Le persone che soffrono di nebbia del cervello , se è appena svegliando stordito la mattina , o qualcosa che riduce la produttività durante il giorno , può essere aiutato da erbe farmacia della natura . Ci sono una varietà di erbe che sono stati utilizzati per affinare i muscoli mentali nel corso della storia , e la ricerca moderna ha verificato alcuni di questi effetti profondi negli studi clinici . Bere tè verde

Tutti sanno che il tè verde contiene caffeina e che in sé offre una bella spinta per l'energia e la vigilanza , ma il tè verde può anche avere un effetto globale profondamente se consumato su una base a lungo termine . Uno studio pubblicato su The Journal of Nutrition nel mese di aprile 2006 da Abdul M. Haque e un team di ricercatori , ha scoperto che i topi che hanno ricevuto catechine del tè verde (composti antiossidanti isolato) avevano migliorato di riferimento e relativo alla memoria capacità di apprendimento su un gruppo di controllo ratti che non erano stati indicati i composti del tè verde . I ricercatori hanno attribuito questo effetto agli antiossidanti stessi e la loro capacità di proteggere il cervello . Fogli intercambiabili tè verdi hanno profili antiossidanti notevolmente superiori rispetto tè borsa e possono essere aggiunti ad un regime quotidiano contro la nebbia del cervello che potrebbe avere benefici sia immediati che a lungo termine .
Uso Ginseng

Ginseng è considerato uno dei migliori longevità ed energia erbe aromatiche in medicina tradizionale cinese e viene ora utilizzato in tutto il mondo per affinare sia le prestazioni atletiche e mentali . Uno studio pubblicato sulla rivista Nutritional Nueroscience nel 2001 da DO Kennedy e un team di ricercatori hanno scoperto che singole dosi di ginseng migliorato significativamente la memoria dei soggetti sottoposti al test in appena un'ora e fino a sei ore dopo la somministrazione . Ginseng può essere acquistato come integratore nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali o in forma radice greggio a erboristerie cinesi.
Ottenere qualche Ginkgo

Ginkgo Bilboa è un altro erba cinese ed è stato utilizzato tradizionalmente specificamente per migliorare il funzionamento cognitivo . Ginkgo è anche prescritto dai medici in Germania alla Francia per la concentrazione e la valorizzazione della memoria . Una revisione di studi sugli effetti del Ginkgo sul funzionamento umano è stata pubblicata dal The Cochrane Biblioteca nel 2001 da Birks , Evans e Van Dongen , e ha scoperto che dopo dodici settimane di supplementazione con Ginkgo , i pazienti hanno beneficio per la loro funzione cognitiva , l'umore e funzionamento emotivo . Gingko può essere trovato alla maggior parte dei negozi di alimentari di salute o online ed è un albero strada comune in tutta l'America .