Il modo migliore per prendere Slippery Elm

erbe sono state usate per secoli per curare malattie e promuovere una migliore salute . Una pianta usata dai nativi americani , corteccia di olmo , fornisce un sollievo per una serie di denunce . Secondo il sito web dell'Università di Maryland Medical Center, cortecce olmo a volte è consigliato per GERD , o malattia da reflusso acido . Storicamente le persone hanno usato per tosse , mal di gola , diarrea e irritazioni della pelle . Esternamente

corteccia di olmo è un antisettico efficace per bolle , tagli e piccole ferite sulla pelle . Il metodo migliore per l'applicazione di questa erba esternamente è di fare un impiastro . Mescolare alcuni corteccia interna terra con sufficiente acqua bollente per fare una pasta . Dopo si raffredda applicare la pasta e lasciare asciugare .
Internamente

Ci sono diversi modi per prendere olmo internamente , a seconda della malattia che si vuole trattare . Per il reflusso acido , diarrea o altri disturbi di stomaco si può essere più comodo prendere le capsule olmo . Questi sono pre- misurati e conveniente. L'Università del Maryland Medical Center suggerisce un dosaggio tra 800 e 1000 mg fino a tre volte al giorno . Assicuratevi di bere un bicchiere d'acqua con le capsule . La mucillagine in cappotti corteccia e lenisce il vostro rivestimento dello stomaco per contribuire ad alleviare il dolore di eccesso di acido , e favorisce la digestione .

Se si soffre di mal di gola o tosse , la cosa migliore è un olmo losanga scivoloso. Questi sono disponibili al banco presso il vostro negozio di alimentari di salute o si può fare il vostro proprio con poca fatica . Il sito web LearningHerbs.com ha un facile fare losanga ricetta. Esso comprende ½ tazza di salice terra polvere di corteccia , insieme con secchi radice di liquirizia tritata , miele e acqua bollente . Dopo aver fatto un tè di radice di liquirizia , mescolare gli altri ingredienti , stendere la pasta risultante , e tagliato in piccoli quadrati o cerchi .
Considerazioni

Mentre olmo non è considerato tossico o pericoloso se usato come diretto , è necessario essere consapevoli di un paio di cose . Se il problema della pelle si vuole trattare è una ferita aperta o piangere dolente , non utilizzare la pasta di olmo . I suoi effetti su essere introdotti direttamente nel flusso sanguigno , non hanno davvero stati studiati . Questo tipo di ferita può essere necessario l'attenzione di un medico .

Se avete preso integratori olmo o di tè per un po 'e non trovi la tua condizione di reflusso acido sempre meglio , consultare il medico . Si può avere una condizione più grave che ha bisogno di un trattamento diverso .