Home rimedi per la pressione sanguigna elevata

pressione arteriosa elevata accade per un sacco di ragioni. Può essere un evento non frequente causata da un improvviso shock al sistema , oppure può essere cronica e assumere la forma di pre - ipertensione o ipertensione. Pressione arteriosa normale sale e scende regolarmente e non è di grande preoccupazione . Quando la pressione del sangue rimane alto , una condizione superiore a 140/90 mmHg , può rappresentare un rischio grave per la salute ed è talvolta chiamato il "killer silenzioso" perché i sintomi della pressione alta sono spesso sottili . Ipertensione

ipertensione Diagnosticato richiede un controllo da un medico e spesso un regime di farmaci per controllare la pressione sanguigna in modo tale che la vita viene preservata . Elevata pressione sanguigna che non soddisfa gli standard di ipertensione può essere migliorata mediante l'applicazione di rimedi casalinghi .
Aglio

capo tra i rimedi casalinghi per la pressione sanguigna elevata è aglio. Aneddoticamente , l'aglio è stato usato per secoli come una panacea contro una vasta collezione di sintomi quali : mancanza di respiro , tachicardia, sintomi di vertigini , palpitante nella parte posteriore del collo , stanchezza frequente e più . Questi sono spesso elencati i sintomi di pressione sanguigna elevata pure. Spicchi d' aglio crudo una o due volte al giorno sono suggeriti come dose di trattamento . Questo rimedio domestico sta ricevendo alcuni validazione scientifica . Secondo et.al 2000 l'articolo di M. Ali nella rivista prostaglandine , leucotrieni e acidi grassi essenziali , Ali osserva che , "I nostri risultati sperimentali dimostrano che l'aglio possa influire beneficamente due fattori di rischio per l'aterosclerosi - . Iperlipidemia e ipertensione "

olio di pesce

Omega-3 ( olio di pesce ) , è stato trovato per avere benefici cardiovascolari forti , tra cui una riduzione della pressione sanguigna elevata . Dosaggio consigliato dalla American Heart Association sono , due porzioni alla settimana di un profondo oceano ( grassa ) di pesce . Aneddotiche ulteriori suggerimenti includono fino a 2000-4000 mg per elevati livelli di trigliceridi , secondo EnergyFirst.com .

Altri rimedi

Altri rimedi casalinghi , come osservato da Home Rimedi per You.com , includono : uno al giorno cucchiaio di una miscela 50/50 di succo di uva spina indiana e miele ; mangiare uno agrumi al giorno come il limone o pompelmo ; mangiare quantitativi "liberali" di secchi, semi tostati di cocomero ; fresca e tè prezzemolo ( 20gm di foglie per 250 ml di acqua ) bere 4 once , 2-3 volte al giorno . Bere succo di carota ( un bicchiere otto once due volte al giorno ) . Bere succo di spinaci (un 8 once bicchiere due volte al giorno ) . Mangiare una banana ogni giorno . Bere un bicchiere otto once di latte intero ogni giorno .

Rauwolfia

Molti farmaci moderni hanno le loro umili origini in casa rimedi , tra i quali l'erba Rauwolfia serpentina [ alcaloide ( Deserpidine )] che è un noto farmaco di alta pressione del sangue chiamato Reserpine . Secondo Drugs.com , effetti collaterali Reserpine includono : disturbi del ritmo cardiaco ( lento battito cardiaco ) , può causare depressione , sintomi Parkinsonismo -like, possono rendere colite ulcerosa peggio e possono causare allergia correlati problemi di respirazione . Anche se l'erba non è formulata come il farmaco , la cautela dovrebbe essere ancora osservata . Casa rimedio a base di erbe suggerimenti dosaggio includono polverizzazione la radice della pianta Rauwolfia . Usare 1/2 cucchiaino , 3 volte al giorno .

Considerazioni

Altri trattamenti rimedio a casa per la pressione sanguigna elevata sono la riduzione del peso attraverso una buona alimentazione ed esercizio fisico. Ridurre lo stress e ottenere sufficiente riposo . Ridurre il sale nella dieta . Questi sono i consigli più comunemente offerti e rimedi a casa per contribuire a promuovere il miglioramento della pressione sanguigna e la salute generale . Si deve prestare attenzione prima di ingerire qualsiasi tipo di rimedio o medicina . Fare ricerca di possibili reazioni allergiche , effetti collaterali e altre preoccupazioni come parte di una buona cura di sé . Discutere nulla si può decidere di prendere con il vostro medico per evitare interazioni .