Home Remedy per le Sniffles

Se è estate o inverno , scendendo con un caso di raffreddore è un freno . Starnuti, tosse , e ripieni up naso certamente lasciano a desiderare . Un paio di semplici rimedi casalinghi per ripulire il naso che cola vi porterà di nuovo in ordine . Saline nasale Wash

Utilizzando un lavaggio nasale salina per mantenere il rivestimento delle narici umide aiuterà ad alleviare il disagio connesso con il naso che cola e sia ripiene up . Sciogliere un mezzo cucchiaino di sale in una mezza tazza di acqua bollente . Attendere che l' acqua si è raffreddata a temperatura ambiente . Utilizzando un tampone di cotone , immergere l'estremità nella soluzione e applicare la miscela a ogni narice . Utilizzare due gocce per narice e assicurarsi di utilizzare un batuffolo di cotone fresco per ogni lato .
Tè caldo

Tè caldo è calmante per la gola , si aprirà nasale passaggi , e alleviare la pressione e blocco all'interno dei seni . Ci sono diversi tipi di tè che aiuteranno nel tuo recupero . Pepe di Caienna tè e timo tè sono due dei più efficaci remedies.Boil una pentola di acqua . Utilizzando una tazza o una tazza di dimensioni simili , aggiungere un mezzo cucchiaino di pepe di cayenna , due cucchiaini di miele e una fetta di limone per la coppa. Poi versare l' acqua bollente sopra la combinazione . Questo aprirà i seni quasi subito e rafforzare il sistema immunitario . Se non siete appassionati di usare il pepe di Caienna provare timo , invece. Utilizzare due cucchiaini di timo per ogni tazza di acqua e dolcificare con miele .
Vapore

Steam è un modo molto semplice ed efficace per contribuire ad alleviare i sintomi associati con il naso che cola . Facendo una doccia calda al mattino quando ti svegli sarà di aiuto nella sua fascia tuoi seni per la giornata e aiutare a liberare il muco intrappolato in gola e nasale passages.If non si vuole fare una doccia , si può respirare il vapore su un pentola di acqua bollente . Prendete una grande pentola e fate bollire otto tazze di acqua. Puoi aggiungere 3-4 gocce di olio di eucalipto per l'acqua, che contribuirà ad aprire e lenitivo i passaggi nasali . Finocchio può anche essere bollita in acqua al posto di eucalipto . Una volta che l' acqua ha finito di bollire , spegnete il fuoco sulla stufa . Prendete un asciugamano e telo sopra la testa e le spalle . Appoggiare la vostra faccia sopra la pentola di acqua a una distanza confortevole e respirare profondamente . Continuare a fare questo per 14 a 20 minuti. È possibile eseguire due volte al giorno questo rimedio .