Herb per Sea malattia

mal di mare e mal d'auto può essere fastidioso , ma molti prodotti over-the -counter venduti per queste condizioni provocare sonnolenza . Lo zenzero erba è una valida alternativa ai farmaci cinetosi , senza gli effetti collaterali assonnati . Vantaggi

I fenoli e oli , come gingerols e shogaols , in zenzero sono buoni per prevenire la nausea . Ginger è così efficace nel prevenire la nausea che alcuni malati di cancro prendono dopo la chemioterapia per ridurre il vomito .
Identificazione

zenzero è un rizoma con le radici che crescono in profondità nel terreno . Lo stelo può estendere fuori della terra tanto quanto 12 pollici ed ha , foglie verdi a coste strette e fiori bianchi o gialli -verdi .
Storia

Lo zenzero è stato utilizzato per il vomito , coliche e altri disturbi gastrointestinali per almeno 2000 anni in Cina . Lo zenzero è anche un elemento comune di asiatici , indiani , nativi americani fitoterapia e l'arabo .
Dosaggio

Prendere 1 g di polvere di radice di zenzero al giorno , suddiviso in tre o quattro dosi . Le capsule sono disponibili presso negozi di alimenti naturali , come lo sono tisane e tinture . Per il mal di mare , prendere zenzero 30 minuti prima di salpare per prevenire la nausea .
Effetti collaterali

Ginger è generalmente ben tollerata in dosi moderate , ma gli effetti collaterali rari che si sia verificato in eccesso importi , compresi irritazione della bocca , diarrea e bruciore di stomaco delicato . Lo zenzero può avere proprietà anticoagulanti , quindi chiunque di prendere un assottigliamento farmaco nel sangue dovrebbe verificare con il proprio medico prima di prendere zenzero .