Gli effetti di estratto di tè verde

Il tè verde , che è fatto da foglie non fermentate , offre le proprietà salutari attribuite al suo alto livello di polifenoli . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, foglie di tè verde contengono il più alto livello di polifenoli , rispetto al tè nero e tè oolong . L' antiossidante chiamato epigallocatechina -3 - gallato , più comunemente conosciuto come EGCG , è il più potente , essendo 25 a 100 volte più potente di vitamine C ed E. Proteggere Agaist malattie cardiovascolari

Ci sono una serie dei fattori di rischio associati a malattie cardiache . Il tè verde abbassa il colesterolo cattivo ( LDL ) e trigliceridi , aumentando nel contempo il colesterolo buono ( HDL ) nel sangue . Il tè verde ha dimostrato di inibire la formazione di coaguli sanguigni anomali , simile a quello dell'aspirina . Questi coaguli di sangue , noto anche come la trombosi , sono la principale causa di infarto e ictus .
Abbassare la pressione sanguigna

Una causa importante di ipertensione è un enzima secreto dalle i reni , sanno come enzimi - angiotensina conversione . Il tè verde è un inibitore dell'enzima di conversione angiotensina - naturale . Bloccando gli effetti di questo enzima , il tè verde può aiutare a ridurre la pressione sanguigna .
Zucchero nel sangue inferiore

tè verde è stato tradizionalmente usato per controllare il sangue zucchero nel corpo . Studi su animali suggeriscono che il tè verde può aiutare a prevenire il diabete di tipo 1 o rallentare la progressione , una volta si è sviluppato . Diversi piccoli studi clinici hanno trovato che la supplementazione giornaliera aiutato più basse medie di zucchero nel sangue nei pazienti con diabete borderline .
Uccidere i batteri

Poiché il tè verde può uccidere i batteri , portando con un pasto può ridurre il rischio di intossicazione alimentare . E ' efficace anche contro un ceppo di stafilococco che è diventato resistente agli antibiotici . Promuove la crescita dei bifidobatteri per la salute a livello intestinale , impedendo la crescita di batteri intestinali pericolosi , come E. coli e clostridi .
Inibizione Epatite virus

Verde tè è raccomandato per pazienti con epatite troppo ferro nel fegato , come ferro interagisce con i virus dell'epatite , generando radicali liberi che possono causare cirrosi epatica . Il tè verde abbassa i livelli di ferro in tutto il corpo e può avere un effetto anti -virale diretta su determinati ceppi di virus dell'epatite C .
Malattie Prevenire

tè verde può proteggere l' il fegato dagli effetti dannosi e prevenire le malattie del fegato . Secondo l'Università del Maryland Medical School , alcuni ricercatori ritengono inoltre che i polifenoli contenuti nel tè verde aiutare a uccidere o arrestare la progressione delle cellule cancerose . Studi clinici basati sulla popolazione hanno dimostrato che le proprietà antiossidanti del tè verde possono prevenire l'aterosclerosi --- malattia coronarica in particolare .
Perdita di peso

Secondo l'Università del Maryland Medical School, studi clinici effettuati su estratto di tè verde suggeriscono che può aumentare il metabolismo e aiutano a bruciare il grasso corporeo . Uno studio ha trovato che una combinazione di tè verde e caffeina migliorato la perdita di peso nelle persone in sovrappeso e moderatamente obese.
Altri usi

Secondo l' Università del Maryland Medical School , la ricerca ha dimostrato che il tè verde può ridurre l'infiammazione associata con l'artrite e ridurre la disgregazione della cartilagine . Le sostanze chimiche nel tè verde può anche essere utile nel trattamento delle verruche genitali e prevenire i sintomi di un raffreddore o influenza . Piccoli studi clinici hanno anche dimostrato che il tè verde può essere efficace nel prevenire la carie .

Effetti collaterali

Il tè verde contiene caffeina , così quelli sensibili alla caffeina possono sperimentare alcuni effetti collaterali come insonnia e irrequietezza . Altri effetti collaterali includono gas in eccesso , disturbi di stomaco e dolori addominali , vertigini e nausea , bruciore di stomaco , mal di testa e dolori muscolari . Tuttavia , questi sono considerati dai ricercatori per essere minori .