Erbe per il dolore al ginocchio

Ci sono molte cause di dolore al ginocchio . Durante le nostre vite , le nostre ginocchia portano il peso del nostro corpo . Di conseguenza , le ginocchia possono essere soggette a lesioni e la malattia . Età , lesioni e malattie possono tutti causare e contribuire al dolore temporaneo o cronico al ginocchio . Fortunatamente, ci sono diverse erbe che possono essere adottate internamente e /o applicati esternamente per fornire sollievo per ginocchio e dolori articolari . Aloe Vera

Piante di Aloe Vera contengono un enzima chiamato bradykininase che aiuta a ridurre il gonfiore del ginocchio causata da lesioni e ritenzione idrica . Si pensa anche per contribuire ad alleviare il dolore . Utilizzare il gel per fare una tintura che può essere aggiunto a unguenti e applicato alla zona interessata del ginocchio .

Foglie di cavolo

Anche se una gustosa verdura , foglie di cavolo avere anche effetti di raffreddamento e servire come un leggero anti- infiammatorio per caldo , ginocchia infiammate . Utilizzare le foglie intere di cavolo , eliminando la nervatura centrale se troppo spesso per permettere la foglia di essere flessibile . Blanch il numero di foglie è necessario avvolgere la zona e semplicemente avvolgere intorno al ginocchio . Coprire le foglie con involucro di plastica per tenere a posto e lasciare per una notte . Non avvolgere così strettamente che taglia fuori circolazione . Se il ginocchio è gonfio , ripetere la procedura ogni 4 ore o fino a quando il gonfiore scompare .
Consolida ( Symphytum Officinale )

Ci sono prove che consolida può servire come un topico anti- infiammatori . Consolida contiene l' allantoina composto che favorisce la crescita di nuove cellule di pelle , ossa, cartilagini e tessuti connettivi , i quali si trovano dentro e intorno al ginocchio . Usato la radice purè in un impacco o applicare impacchi di ghiaccio e poi una fasciatura imbevuta di consolida tè . Limitare uso interno consolida come c'è polemica per quanto riguarda la sua tossicità .
Meadowsweet ( Filipendula ulmaria )

Meadowsweet è una buona fonte di salicina ( un composto trovato in corteccia di salice e aspirina ) , un antidolorifico e antinfiammatorio . Quando hai dolore al ginocchio , fare consolida il tè con 1-2 cucchiaini. di fiori. Bere fino a tre tazze al giorno per alleviare il dolore .
Calendula ( Calendula Officinalis )

Marigold è anche un anti -infiammatorio che può essere preso internamente o usato per fare un impacco per applicazione esterna . Infondere una manciata di fiori in un litro di acqua calda per 15 minuti . Bere una mezza tazza di tè ogni 2 ore . Esternamente , è possibile godersi un impacco nel tè e applicare alle ginocchia .
Altre misure utili

Alternando impacchi caldi e freddi al ginocchio aiuta a spostare il sangue attraverso la zona , stimolando il flusso di sangue e riducendo swelling.Take bagni caldi con sali di Epsom con oli essenziali di rosmarino e timo per stimolare circulation.Take vitamina C e oli di pesce per riparare i tessuti danneggiati .
Attenzione

e 'importante che un professionista sanitario valutare il dolore persistente e cronico al ginocchio .