Erbe medicinali per dolori articolari

Secondo l'Istituto dolore articolare , oltre 60 milioni di americani sono affetti da dolore articolare ogni anno . In un articolo del 2008 a Reuters , circa uno ogni quattro persone che soffrono di dolori articolari utilizzano metodi alternativi per alleviare la sofferenza . L'Associazione delle Donne per l'Avanzamento della Ricerca e dell'Istruzione afferma che l'uso di erbe può essere una dolce, un'alternativa sicura all'uso di sostanze chimiche mediche per alleviare il dolore articolare . Ginger

Ginger è stato a lungo preteso per alleviare il mal di stomaco , ma un articolo di nutrizionista e ricercatore di erbe afferma P. Topham che concentrano quantità di zenzero è efficace ad alleviare i dolori articolari come farmaci anti -infiammatori . Lo zenzero può essere preso come un tè , in forma di capsule o freschi , e non è stato segnalato per avere effetti collaterali negativi .
Salicilati e steroli

salicilati e steroli sono derivati ​​dalla corteccia del salice , betulla, pioppo , e gli alberi Wintergreen , e sono utilizzati per fare l'aspirina e cortisone - due farmaci molto popolare usato per trattare il dolore articolare . Tisane e tinture in queste cortecce hanno gli stessi risultati antidolorifici senza gli effetti collaterali negativi . Per evitare eventuali effetti collaterali negativi , consultare un erborista o medico alternativo per misurare correttamente quantità di corteccia di acqua quando fare tisane e tinture , e per gli orari di dosaggio corretto .
Nettles

Nettles crescere per tutta la campagna in molti paesi del mondo . Ortica tè è preteso per alleviare il dolore di artrite . Si tratta di un rimedio popolare senza effetti collaterali documentati che possono essere presi come un tè , o le foglie giovani può essere consumata fresca. Per fare il tè di ortica , infondere circa due cucchiai di ortiche secche in tre tazze di acqua bollente , filtrare e bere .
Peppermint

menta fragrante è stata usata per secoli per una varietà di disturbi , tra cui dolori articolari . Olio di menta piperita è stato utilizzato anche per via topica ( strofinato sulla pelle ) per i dolori articolari . Alcuni effetti indesiderati sono stati riportati ( in particolare da individui con pelle sensibile ) come eruzioni cutanee , ustioni chimiche e irritazione agli occhi , solo per citarne alcuni .
Cayenne

pepe di Caienna contiene capsicum , un elemento utilizzato in diverse over-the -counter topici unguenti dolori articolari . Cayenne è molto caldo , e alcune persone possono essere sensibili ad esso . Dovrebbe essere usato con parsimonia . Cayenne , o peperoni , è disponibile in reparto e negozi di droga come una crema o unguento , con marche nome come Capsicum Inoltre , Capzasin -P e Zostrix .
Aglio

L'aglio è creduto di aumentare il flusso sanguigno e la circolazione , che aiuta ad alleviare dolori articolari . Aglio può essere preso fresco nella dieta , come supplemento o trasformato in un brodo . Può essere utilizzato anche per via topica , schiacciati o infuso in olio , ma l'aroma di solito preclude uso topico .