Erbe fibrosi

Usato per migliaia di anni per tutto, dalla cucina al trattamento dei disturbi gravi , le erbe sono stati elogiati per i loro numerosi benefici per gli esseri umani . Negli ultimi anni , l'aumento le diagnosi di disturbi e condizioni che sono trattati con aspre droghe sintetiche hanno a loro volta interesse rivitalizzato in medicine alternative per il trattamento di condizioni croniche . Inoltre , molte erbe contengono dosi giornaliere raccomandate di vitamina C , fibre e altre sostanze nutritive e minerali necessari per una buona salute generale . Erba medica

Una delle erbe più alto in fibra conosciute dall'uomo , erba medica è spesso considerato una delle piante più nutrienti sulla Terra . Foglie di erba medica sono ricchi di vitamine E e K , carotene , calcio e proteine ​​. Un componente comune della medicina tradizionale cinese , erba medica viene spesso usato per trattare i calcoli renali , ridurre il gonfiore , aiutare con infezioni del tratto urinario e disintossicare il fegato . Conosciuto come " il padre di tutti gli alimenti ", questa erba fibrosa è usata come rimedio popolare per molte condizioni , tra cui il diabete e l'artrite .
Ginger

comunemente usato come un rimedio per il mal di stomaco , mal di gola , nausea , coliche e la cinetosi , lo zenzero è una luce radice nodosa marrone . Questa radice fibrosa è molto comune nella cucina asiatica e viene utilizzato non solo in medicina alternativa , ma anche come condimento . Ginger come erba di guarigione è più comunemente riscontrato in farmaci per la tosse e tè e altri tonici liquidi .
Finocchio

Spesso associato con dei e dee in greco mitologia , il finocchio è fibrosa pianta bulbosa con gambi di sedano -simili e foglie verdi piumate che producono semi. Il finocchio è creduto per aumentare la funzione del sistema immunitario e aiutano a ridurre il colesterolo . Lodato per le sue potenti proprietà antiossidanti , il finocchio è una buona fonte di fibre , potassio e vitamina C , che può aiutare a neutralizzare i radicali liberi che possono causare danni cellulari.
Di semi di lino

estratto da un fiore estivo annuale , semi di lino contiene elevate quantità di acido linoleico , proteine ​​essenziali e fibre . Semi di lino è usato nella medicina popolare per alleviare gli effetti collaterali mestruali , alleviare la costipazione , aumentare la salute del colon , e curare la laringite e altri gola e disturbi bronchiali - correlati. Anche se i semi di lino non contiene oli essenziali , l'olio estratto è ricco di acidi grassi essenziali e ha dimostrato di ridurre il gonfiore e l'infiammazione .