Erbe Natural Informazioni

I ricercatori dell'Università di Iowa ha rilevato che , del 18,9 per cento degli adulti che usano le erbe , il 57,3 per cento li usano per motivi di salute . Erbe naturali possono essere incorporati in modo sicuro in cottura o ingeriti per via orale per molte ragioni , se usati con cautela e la conoscenza dei loro effetti . Benefici per la salute

A seconda del tipo di disturbo che hai o le erbe è possibile accedere , si può eventualmente alleviare quasi ogni dolore o sofferenza nel vostro corpo . Ad esempio , si può provare acai berry per aumentare i livelli di energia o di tè verde al cancro di combattimento . Uno studio dell'Università della Florida ha scoperto che queste bacche hanno distrutto le cellule tumorali umane che crescevano in una cultura .
Dosaggio

erbe naturali sono benefici per la salute globale , è necessario fare attenzione quando l'ingestione di loro . Se sei un diabetico insulino-dipendente che prende sigillo d'oro come un supplemento , è potenzialmente in grado di farti del male ingerendo troppo di questa fonte insulina naturale . Black Cohosh , presa per la menopausa , può causare mal di testa quando viene ingerito troppo .
Tempi per evitare di usare le erbe

alcuni casi richiedono particolare attenzione quando prendere le erbe naturali . Ad esempio , alcuni medici raccomandano di evitare di rosmarino durante la gravidanza , in quanto potrebbe influenzare il vostro utero . Un'altra erba naturale , erba di San Giovanni , non è raccomandato per coloro che utilizzano la prescrizione di farmaci per le malattie cardiache o la depressione .
Avvertenze FDA

La Food and Drug Administration non lo fa regolamentare la vendita della maggior parte delle erbe naturali . Ci sono linee guida che un alimento o farmaco fornitore deve seguire al fine di ottenere l'approvazione della FDA ; molte aziende erbe naturali o fornitori non subiscono questo processo rigoroso . Se una pianta o il farmaco non è approvato dalla FDA , consultare un medico prima di provarlo .