Effetti collaterali di Rhodiola radice

radice di Rhodiola rosea è una pianta che è originaria delle zone più fredde d' Europa, come la Siberia . E 'stato usato per secoli per combattere la fatica , stress , depressione, ansia , problemi di stomaco e disturbi neurologici . Come con qualsiasi integratore a base di erbe , però, ci sono effetti collaterali da considerare. Fra i più comuni associati con Rhodiola rosea sono insonnia, irrequietezza e irritabilità . Alcuni effetti collaterali meno probabili , ma più gravi comprendono palpitazioni cardiache, sbalzi d'umore e la scuote . Insonnia, agitazione , ansia e irritabilità

Rhodiola rosea radice è uno stimolante a base di erbe . Se assunto in dosi più elevate di quanto raccomandato potrebbe portare a effetti collaterali che sono controproducenti per le ragioni che ci prendere in primo luogo . Questi includono insonnia, agitazione , ansia e irritabilità . La dose raccomandata di Rhodiola è 200-600 mg al giorno . Se assunto in eccesso , molte persone sperimenteranno effetti collaterali comuni a quelli di tutti gli stimolanti . Per evitare l'insonnia , si raccomanda di Rhodiola non essere presa prima di dormire .

Palpitazioni cardiache

individui con problemi cardiaci esistenti, che sono inclini a palpitazioni , non dovrebbe prendere Rhodiola rosea . Per quelli senza tale predisposizione , palpitazioni cardiache don ’ t normalmente si verificano a meno che il dosaggio raccomandato è superato o Rhodiola è presa con un altro stimolante , come il caffè . Essere consapevoli del proprio corpo e di quello che ci metti dentro è il modo migliore per evitare questo effetto collaterale .

Mood Swings e allucinazioni

Two altro lato serio effetti di Rhodiola sono sbalzi d'umore e allucinazioni . Questi possono verificarsi se la rodiola è presa da qualcuno con un problema psicologico , come il disturbo bipolare . Coloro che soffrono di disturbo bipolare devono essere avvertiti di non prendere questa erba come sono più inclini a sperimentare effetti collaterali che possono alterare il giudizio e la chiarezza mentale .
Il Shakes

con molti integratori a base di erbe , si consiglia di Rhodiola essere assunto con il cibo . Questo migliora l'assorbimento e riduce il rischio di ottenere le scosse , che a volte può accadere se uno ’ s zucchero nel sangue è troppo basso .