Come utilizzare le erbe per aumentare la memoria

erbe aromatiche sono piante che vengono coltivate appositamente per servire uno scopo medicinale o culinario . Ci sono stati alcuni studi di ricerca promettenti che sembrano suggerire che l'assunzione di erbe aromatiche come rosmarino, gingko biloba , rosmarino e ginseng può effettivamente contribuire a migliorare le funzioni cerebrali e conservazione delle informazioni . Seguire questa procedura per saperne di più. Cose che ti serviranno
Rosemary
cardo benedetto
Ginseng
Gingko biloba
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Aumenta la tua memoria con l'uso di erbe
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Provare l'erba cardo benedetto . Questa erba è noto per migliorare la circolazione nel corpo , per purificare il sangue e l'eliminazione delle tossine . Può agire come un nourisher generale del cervello .
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Prendere gingko biloba per aumentare il flusso di sangue al cervello . È possibile utilizzare gingko biloba capsule , oppure si può optare per l'adozione di 6 gocce di un estratto senza alcool due volte al giorno .
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Utilizzare rosmarino in capsule o tè forma per aumentare la circolazione di sangue al cervello . Miglioramento del flusso sanguigno al cervello ha dimostrato di aumentare la memoria quasi immediatamente .
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Rafforzare il vostro corpo prendendo ginseng . Dal momento che avere un corpo sano è importante per mantenere il corretto flusso di sangue e la memoria , una dose giornaliera di ginseng può essere molto utile .
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Considerare l'utilizzo di salvia per aumentare le sostanze chimiche di trasmissione nel vostro cervello . Ci sono stati diversi studi promettenti che dimostrano che le persone che prendono la salvia hanno meno probabilità di soffrire di problemi di memoria .
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saperne di più su come aumentare la memoria attraverso l' uso di erbe visitando il " Medline Plus " del sito Web ( vedi Risorse) .