Come utilizzare gli oli essenziali per la Salute

A volte una certa malattia che non è troppo grave può essere trattata con un semplice olio essenziale invece di uscire e ottenere una prescrizione di farmaci costosi . Anche se avete un problema di salute minore che si vuole chiarire , si dovrebbe comunque consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di oli essenziali . Maneggiare sempre oli essenziali con cura , in quanto sono i puri oli volatili estratti da piante , e hanno la capacità di essere irritante per la pelle o di altri tessuti nella loro forma pura . Cose che ti serviranno
di semi di lino olio essenziale
Yogurt
Olio essenziale di lavanda
di cocco olio essenziale di eucalipto
olio essenziale
acqua depurata
olio essenziale di chiodi di garofano
Fragrance - libero unguento
di olio essenziale di rosmarino

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Aggiungere olio di semi di lino per i vostri cibi a promuovere movimenti intestinali regolari e aiutare con gli occhi asciutti . Semi di lino contiene acidi grassi omega- 3 ed è vantaggiosa per le membrane umide del corpo e gli organi . Ingerire un cucchiaino al giorno , ed è molto utile quando aggiunto ai prodotti lattiero-caseari liquidi o cremosi come lo yogurt .
2

diluire l'olio essenziale di lavanda con un olio vettore, come l'olio di cocco e strofinare su il petto e il collo prima di andare a dormire per aprire vie respiratorie congestionate e rafforzare il sistema immunitario . Respirando i vapori di olio essenziale di lavanda migliorerà anche la qualità del vostro sonno , provocando di trascorrere più tempo in Rapid Eye Movement ( REM ) fase .
3

Utilizzare eucalipto essenziale olio per trattare i sintomi del virus del raffreddore . Gargarismi un mix di eucalipto olio essenziale e acqua purificata per contribuire ad alleviare il mal di gola , e inalare i vapori di olio per il trattamento di disturbi respiratori e la congestione .
4

Applicare una miscela di olio essenziale di chiodi di garofano e la fragranza privo di unguento per le infezioni fungine come il piede d'atleta . Olio essenziale di chiodi di garofano è anti -fungine e antibatterico , ti aiuterà a combattere l'infezione fungina , mentre disinfettare la zona viene applicato.
5

fiutare un po 'di olio essenziale di rosmarino per contribuire ad alleviare il mal di gola e lenire passaggi di aria che sono bloccati o irritate da allergie e asma . Le qualità antisettiche di questo olio essenziale anche aiutano a combattere le infezioni respiratorie .