Come utilizzare Ginger per il trattamento di cinetosi

Proposta malattia è una sensazione che si verifica a causa di una combinazione di esperienze sensoriali che causano un conflitto nel cervello . I sintomi più comuni di cinetosi comprendono nausea , vomito , vertigini e stanchezza . Ginger si crede di essere un rimedio efficace per i sintomi di nausea . Istruzioni
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Scegli una forma di zenzero . Può essere consumato nella sua forma radice naturale , come ingrediente di vari alimenti asiatici e in compresse di integratori a base di erbe o capsule . Tè allo zenzero , ginger ale e estratto di zenzero in forma liquida sono anche popolari , come lo sono caramelle allo zenzero e losanghe .
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mangiare o bere zenzero almeno 30 minuti prima di guidare o di salire a bordo di una barca o in aereo . Lasciate che lo zenzero abbia effetto prima di iniziare il viaggio . Termina l'intero servizio prima di iniziare un viaggio e ricevi un sacco di aria fresca prima di salire a bordo .
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Confezione zenzero nel tuo bagaglio a mano se sta assumendo un lungo volo o viaggio in barca . Molto probabilmente , gli effetti del zenzero durerà solo tra 4-6 ore, quindi potrebbe essere necessario ingerire nuovamente mentre si è in transito . Limitare il consumo di zenzero a 3 porzioni al giorno .
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mangiare piccole quantità di blando , carboidrati alimentari -pesanti e bere grandi quantità di acqua durante il viaggio . Crackers , pane tostato e riso sono buoni da mangiare con lo zenzero per aiutare a mantenere il vostro stomaco stabilizzato . Cibo piccante o grassa può contribuire alla nausea si può verificare a causa di cinetosi .
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Parlate con il vostro medico se i sintomi della cinetosi diventano troppo grave o se si vomita spesso durante il viaggio . Ginger potrebbe non funzionare per tutti, e non dovrebbe mai essere visto come alternativa al consiglio di un medico . È possibile che i sintomi possono essere correlati a una condizione più grave di cinetosi .