Come utilizzare Gatorade per il trattamento Esaurimento di calore

Originariamente inventato come una bevanda fluido reintegro rapido per la squadra di calcio della Florida Gators ( da cui il nome ) , Gatorade ha guadagnato popolarità come bevanda sportiva mainstream. E ' formulato specificatamente per sostituire gli elettroliti e carboidrati che vengono persi durante l'esercizio fisico vigoroso o con eccessiva sudorazione . A causa di questo , Gatorade non è solo una bevanda preferita tra gli atleti , ma è anche usato come un modo per trattare le malattie legate al caldo come i colpi di calore . Istruzioni
Identificare Malattie calore
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le differenze tra i vari tipi di malattie di calore non emergenti . Crampi da calore sono spesso causa di crampi muscolari dolorosi alle gambe e la pelle arrossata , umida e febbricitante . Esaurimento da calore ha sintomi simili, anche se la pelle sarà pallida invece di arrossata , così come i sintomi aggiunti di nausea , mal di testa , vertigini e debolezza profonda .
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Ottenere al pronto soccorso subito se uno di questi sintomi sono accompagnati da altre questioni più importanti , tra cui la confusione , l'assenza di sudorazione , tachicardia , letargia e febbre alta . Questo potrebbe essere un segno di una malattia molto grave calore noto come colpo di calore , che richiede cure mediche immediate .
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Prendete un caso di esaurimento da calore serio e trattare immediatamente . Allontanare la persona colpita dal sole e rimuovere tutti gli indumenti in eccesso prima di offrire un drink di sport come il Gatorade .
Usa Gatorade per reintegrare i liquidi
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scegliere quale prodotto Gatorade migliore adatta alla situazione . Gatorade ha tre prodotti sul mercato : la serie Performance , dissetante e Propel Fitness Water . Il Performance Series è progettato specificamente per le esigenze di reidratazione ed energia di atleti ad alto rendimento , di calmare la sete è progettato per sostituire i fluidi ed elettroliti della media persona /atleta e Propel Fitness Water è principalmente per la reidratazione con un po 'di sapore .

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Offerta fresco , non freddo , Gatorade per curare una persona che soffre di esaurimento da calore . L' obiettivo è quello di abbassare la temperatura corporea della persona torna alla normalità utilizzando impacchi freddi e consumo interno di fluidi . Liquidi freddi possono aumentare crampi muscolari e nausea e forse anche provocare il vomito .
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Rifornire elettroliti (sali di sodio e potassio) rapidamente incoraggiando piccoli sorsi della bevanda Gatorade . Gatorade ha un sapore molto dolce che può essere scoraggiante per alcune persone. Se questo è il caso , utilizzare l'acqua Propel Fitness . Anche se non contiene gli stessi elevati livelli di minerali , si ha più contenuto di vitamina dell'acqua normale .