Come trattare una Ernia Naturally

Un risultato ernia quando parti dell'intestino scivolano attraverso una porzione del muscolo addominale e nell'inguine o area superiore della coscia. Ernia è una condizione estremamente dolorosa e spesso richiede un intervento chirurgico , ma si può prevenire in futuro ernia , così come trattare il dolore e il disagio cause di ernia con alcuni rimedi naturali . Continuate a leggere per imparare come trattare un ernia naturalmente . Cose che ti serviranno online integratori Hawthornia
borsa tintura di Shepard

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prevenire in futuro ernia da mangiare un basso contenuto di grassi , dieta ricca di proteine ​​. Entrambi eccesso accumulo di grasso e mancanza di proteine ​​adeguata può indebolire i muscoli delle pareti addominali , causando ernia . Aggiunta basso contenuto di grassi , alimenti ad alto contenuto di proteine ​​alla vostra dieta come pollo , tonno , ricotta e latte a basso contenuto di grassi può rafforzare i muscoli che lavorano per prevenire ernia .
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Prendere integratori Hawthornia tutti i giorni fino i sintomi regrediscono . Hawthornia è una combinazione di erbe comprese le sementi litchi , di finocchio , semi di agrumi e di biancospino che lavorano insieme per rafforzare i muscoli che sostengono gli organi interni . Se usato abbastanza presto , Hawthornia può fermare un ernia nelle sue tracce e può evitare che si ripetano . Se i sintomi persistono dopo due bottiglie , l'ernia può aver progredito troppo lontano e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico .
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borsa Usa Shepard , un emostatica naturale e astringente che riduce l'infiammazione e gonfiore , rallentare sanguinamento e trattare l'infezione . Applicare la borsa tintura di pastori esternamente più volte al giorno sopra la zona interessata per contribuire a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore . Prendete la borsa di Shepard internamente per prevenire l'infezione , fermare le emorragie e ridurre l'infiammazione .
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vedere un agopuntore o riflessologo per contribuire a trattare il dolore di ernia sia prima o dopo l'intervento chirurgico . Molti studi hanno dimostrato che la stimolazione punto di pressione può ridurre notevolmente i sintomi di ernia naturalmente . Anche se questi trattamenti non curare il problema , possono aiutare a far fronte con il dolore .
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pratica regolare di ginnastica dolce che si concentrano sui muscoli addominali core. Esercizio progettato con cura può aiutare a perdere peso e ridurre lo stress sui muscoli addominali che provoca ernia. Sollevamento di carichi pesanti ed eccessive o non eseguite correttamente l'esercizio fisico è una causa comune di ernia , così consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi lavoro di routine - out .
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Mangiate cibi ricchi di fibre come mele , pere , avocado , piselli , cereali, noci e fagioli . Stipsi causa di cattiva alimentazione è un'altra causa comune di ernia . Aumentare l'apporto di fibre riduce il rischio di costipazione , contribuendo ad alleviare i sintomi dolorosi e curare la causa di ernia .